我从最初受到父母的启蒙教育，到现在教育自己的女儿，人生的经历告诫我，家庭教育和学校教育一样对孩子十分重要，甚至决定着她们的发展方向，影响到终生。现就家庭教育问题，谈谈我的一点体会。家庭教育是学生教育的一个重要组成部分，如果把社会化比作孩子成长的大家庭，那么，家庭教育和学校教育就相当于这个大家庭里面的父母双方，缺少或忽略任何一方，都不利于孩子的健康成长。
亲子关系不断恶化，一些父母可能为孩子不理解自己的良苦用心而愤怒，为孩子的现状感到自责后悔，并为孩子的未来感到焦虑迷茫。其实这些汹涌的情绪本不该属于亲子互动的一部分，但它们却总在家长和孩子的争吵中占据情绪上风。这可能说明家长已经陷入了孩子的情绪旋涡中，焦虑和担忧遮住了家长感受孩子情绪的眼睛，家长也无掌控自己的情绪，离开了发挥父母职能的位置。焦虑和不解让我们的行为与我们一切为了孩子的初心背道而驰，甚至可能损害到自己和孩子最亲密的关系。
1.下面是我做的“吃掉担忧的小怪物”。告诉孩子，当你觉得焦虑的时候就把焦虑塞进它的嘴巴里，然后关上它的嘴巴，它就吃掉了你的焦虑。这对孩子非常管用。特别是对一些家长而言，使用这个小怪物还能让全家人有机会坐下来一起交流具体的焦虑问题。
2.彼一米总督学、国内0-6岁早期教育知名专家、儿童心理学家刘钰心老师，针对现在家长及孩子们普遍存在的“入园分离焦虑”提供了有效的解决方。凭借30多年来在早期教育上的资深研究和丰富经验，心心老师围绕“如何缓解孩子的分离焦虑”，与家长们深度分享了如何纾解自己的压力及使用科学的教育方帮助缓解孩子的入园分离焦虑，做好迎接孩子入园的心理准备。
3.到幼儿园上学，是孩子面向社会，步入成长的第一步！在幼儿园里，每个孩子都会平等的在一起玩耍和学习，他们在这个时候会遇到很多问题，也会学到很多东西，让自身的能力得到进一步的提升，那在幼儿园，孩子都学到了什么？
4.问问我们自己，如果你是那个回家后被焦虑的父母打一顿押到课桌前的孩子，你会喜欢这样的学习吗？你会爱上学吗？
5.乔凌霞@石上流其实孩子发火或是我们对孩子的评判只是我们用自己的价值观去衡量孩子，也许我们自己的价值观本身就不是客观的呢？如果我们内心不操控，不评判不指责孩子，孩子应该也可以感受到我们的磁场，他反而会把心用在该用的地方去。我们自己感觉累是因为我们的心在起作用，把孩子的事情当成别人的事情不再指手划脚，这样多少自己会好受很多。我最近也跟你一样的状况，孩子有时候不写作业和断断续续上学，我发现自己能量稳定，不焦虑，孩子会自己想通的，先别管孩子没事的时候多听音频，一切会慢慢好的。只是不要越级跳频，多给自己和孩子时间。
其实面对“幼儿分离焦虑”，爸爸妈妈们大可不必压力山大，咱们一起来看看缓解入园焦虑的八大招，让你家的孩子面对开学，更加淡定！
孕期、哺乳期母亲的不良情绪通常会对孩子未来的身体素质产生负面影响。母亲的焦虑会导致孩子产生消极情绪，孩子的情绪控制力相对较差[2]。养育者的焦虑和过度保护让儿童容易发展出焦虑情绪[3]。高焦虑的家长的孩子更容易表现出独立性较差，依附感较强，自我为中心的特点，从而孩子产生撒谎、抑郁、叛逆抵抗等负面情绪和不良行为，不利于与家长的沟通和相处，进一步破坏健康亲子关系的形成[4]。
孩子的焦虑来自对未知的恐惧。经过一个假期孩子对幼儿园生活变得模煳，突然开学打破了孩子的舒适区，自然会让娃变得焦虑无比。
