孩子的很多习惯都是从小养成的，而且习惯养成也非一天两天，需要父母鼓励和监督孩子长期坚持。比如父母可以和孩子一起商量决定每天读书的时间，培养孩子爱读书的习惯，鼓励孩子热爱运动，坚持早睡早起，增强身体免疫力。而对于比较大的孩子来说，一切的最好的方式，就是家长的一身作则，很多时候为什么家长说话没有说服力，是因为家长自己没有作为榜样，而孩子在偷偷的学习，没有要求自己，孩子也会有疑议的，因此对于大宝宝而言，家长首先需要放下电子产品，创造一个早睡的好习惯，渲染孩子一起早睡.
学校的教育质量是非常重要的，父母焦虑的原因就是担心孩子的成绩不好，在学校学到的东西远远不够。国家的教育部门可以从提高学校的教育质量角度出发，抓好学校的教育，让孩子在学校的时候可以学到足够的知识，满足家长期望的学习值。
虽说缓解了孩子的学习压力，却让不少家长忍不住开始为孩子的学习开始担忧，光是学校的教育，孩子的成绩会不会受到影响？
帮助孩子养成良好的学习习惯。教育家叶圣陶先生说过“教育的本质，就是培养习惯。”真正拉开孩子差距的，不是智商，而是从小养成的习惯。而孩子良好习惯的培养，不能只寄希望于学校，父母的言传身教才是基础。孩子良好习惯的养成，一定是父母和学校正确引导的结果。
首先我想请大家看一个短片，作为一名年轻的妈妈，我很多时候也像短片中的鹬鸟妈妈一样是忐忑不安的，因为孩子的成长只有一次，我们做得好不好直接关系到孩子能否健康成长，所以我们总是小心翼翼，患得患失。相信在座的很多家长一定跟我有同样的想，但我们应该要学会放手。成长必定充满了痛苦的历练，我们要让他们克服内心的恐惧，勇于挑战学习和生活中的困难。我们要相信学校，相信老师，他们一定可以让我们的孩子变得羽翼丰满，进退自如。我们更应该相信我们的孩子，我们既要学会陪伴，又要学会等待。人生是一次长跑，每一个孩子都可以成为最好的自己。
各位家长，教育是一个系统工程，主要由学校这个专门机构来实施，但家庭教育不能因此而削弱，家庭教育在对孩子的教育中起着举足轻重的作用，孩子的成长和进步离不开在座各位的大力支持和配合，我们希望每个家长都能以孩子的健康成长为出发点，与学校、班主任、科任教师保持密切联系，在教育学生这个问题上保持高度的一致性，这样才能有效地实施教育。
