成人教育焦虑必然诱发孩子身心焦虑。对学生和学校教师的超强教育期待，催生了家长的教育焦虑，也诱发了学生的学习焦虑。亲子关系是最深刻的人际关系。家长教育焦虑情绪既有家庭内部原因，也有学校和社会等外部原因，但教育期待过高是主因。比如“初中家长对孩子的升学焦虑情绪最强烈”这一结果就说明，家长对孩子中考的结果最关注，所以也最焦虑。一、首先要做好孩子情绪的安抚工作，开学前几天可以让孩子充分表达焦虑的情绪。可以用倾诉、画画的方法等，把开学前的焦虑甚至恐惧充分地表达出来，孩子在表达的过程当中，也是处理情绪的过程。有句话叫先处理情绪，再处理事情。情绪平稳了以后，孩子一般都能够顺利地面对开学。这里特别提醒家长，孩子在表达情绪的时候，切忌打断、讲道理等，这样会让孩子的情绪没有一个表达的出口，反而会将情绪压抑下来，加剧情绪的爆发。
每年中、高考，总会接到很多家长的短信和电话。一年一年，家长们担心的问题也在改变。前几年问得最多的是：最后几天，怎么复习才能让孩子考个好成绩？这两年问得最多的是：
武亦姝的父亲，为了让孩子养成良好的读书习惯，每天下班回家后便放下手机，专心地看书读报，并一直坚持，用自己的实际行动给女儿做出了榜样，孩子在父亲的影响下才有了镜头前，自信，大胆，阳光而又博学多才的武亦姝。
在让玩子学习和养成这个习惯的过程中，我们首先要做到，答应孩子的事情务必说到做到，如果没有做到就真诚地道歉，不要为自己没有做到找借口说辞。
我们如何利用业余时间通常会对我们的生活产生影响。与其把它花在毫无意义的社交活动和娱乐上，我们应该把它交给书本，养成坚持学习的习惯。
讲究卫生这个话题，很多家长认为是理所当然的，宝宝就应该从小养成这种习惯，就应该避免一切可能产生卫生问题的行为，这样才是一种健康的习惯。
