孩子一生要经历的三种教育：家庭教育，学校教育和社会教育。其中，家庭教育对孩子的影响最为深远。我想我们应该明白的是，双减是为了减轻孩子过重的学业负担，而不是减轻做家长的责任。如果我们指望双减政策可以让家长对孩子不闻不问的话，我想你是误解这份文件了。在陪伴孩子成长这条路上，作为家长，我们始终应该是一名学习者。一个孩子能否成才，和家庭教育有直接的关系。很多父母不遗余力给孩子报各种兴趣班，提高班，想让孩子赢在起跑线上，其实父母才是孩子最好的起跑线。“双减”政策下，父母应该把握家庭教育的三个关键：陪伴，阅读、习惯。在罗爽看来，一方面，父母不能随意放弃家庭教育的责任，委托他人照护孩子时，应与被委托人共同履行家庭教育责任；另一方面，父母不能推诿家庭教育责任，需要与学校、社会共同配合。
在教育孩子的过程中，我一直遵循“百教德为先，欲成才，先成人”的教育原则。注重培养孩子的教养，培养她们良好的习惯和优秀的品质，让她们拥有健康的身体和积极乐观的心态。我们平时坚持学习，做学习型的家长，给孩子树立榜样，引导孩子好读书、读好书，养成良好的阅读习惯，每天晚上8点至9点已经成了我们家的读书时间。在其他孩子沉迷于动画片和网络游戏时，我的孩子总是沉浸在书的海洋里。作为一名小小的基层干部，我认为想要做好大家的工作，自己就得先做好表率，不论是做人或是做事，我们夫妻俩都要求两个女儿从小学会尊老爱幼，养成良好的习惯。
1.《3-6岁儿童学习与发展指南》中也明确提出，“学习品质在态度方面聚焦于儿童的好奇心、求知欲、学习兴趣与动力，在行为和习惯方面则关注儿童的注意力、专注力、目标性、合作性等，在学习方层面重视儿童的观察、探究、分享与展示等，这些学习品质的养成既是幼小衔接的关键或重要领域，也直接影响着孩子未来的学习质量与效能。
2.习惯一经养成就会成为支配人生的一种力量，不需要特别的意志努力，不需要别人的监控，不论在什么情况下他都会按已形成的意志去行动。如：回家后自觉独立地写作业、爱护书籍、见到老师问好等等。
3.过度的使用手机对孩子的视力和行为习惯的养成都会造成影响，但是如果不让孩子接触手机，一分钟也不让他碰到，其实也很难做到。毕竟很多教学功课也需要手机来完成，所以家长要教会孩子合理管控时间，不要过度使用。
4.有些家长自己生活比较懒散，然后孩子在他们身边就会受到一些影响。所以我们在要求孩子的时候，也需要要求自己。父母们总是给孩子起着榜样的作用，所以只有父母做事时候养成雷厉风行，干净利落，等做事习惯才会让孩子在一天天中逐渐感受学习。孩子看着这样的父母，心中也会建立一定的价值管，这就使孩子在成长中更加积极向上，父母看在眼里也会感觉到欣慰。比如说，家长们可以在每天固定的时间去看书，跑步，做家务等等，孩子看到父母自律的话，也会逐渐去下意识的学习，帮助妈妈做家务，还有适当运动。每天适当运动对我们身体大有裨益，对于肠胃不好的人来说更是，促进身体消化系统，身体一天天变好。
5.她们认为，作为职业女性，因为要上班而把孩子交给老人或保姆，结果是在0-3岁习惯养成的重要时期，因为老人的溺爱和保姆的纵容，形成了孩子“甩手掌柜”的习性。3-6岁的幼儿时期也没有为孩子选择好（贵）的幼儿园。
看完了目录和书中的各篇标题，我们会发现这是一本指导孩子如何看待学习问题，如何应对学习问题，如何提升学习能力的小学霸养成手册。
我注重培养子女对家庭和社会的感恩知恩。从女儿小学开始，我和先生每年都会带着她参加志愿服务，鼓励她参与社会公益活动，曾连续3年参加广州南站志愿服务、春节义卖活动，多次到工疗站慰问困难群众。疫情期间，主动参加防疫抗疫的爱心活动与帮扶，言传身教让孩子们把心中有爱、行中有善、学会感恩、健康第一的家训家风延续下去。父母是孩子的第一任老师，他们的行为习惯、是非标准、处事态度、道德观念等都在潜移默化地影响着孩子。因此，作为家长应以身作则，自觉弘扬尊老爱幼，相帮谦让，宽容大度，待人以诚等优良传统道德，为孩子树立最好的学习榜样。
上了年纪后肢体关节、肌肉逐渐退化，行动渐渐缓慢，许多老年人在饭后会选择稍作休息，当被困意侵袭时，不自觉的就躺在沙发上睡着了，久而久之就养成了习惯。
