家长一定要严格控制好看电视的时间，最好不要让孩子连续看电视超过半个小时，看电视的时候尽量坐远一点，严禁孩子坐在电视前！电子产品也是尽量不要让孩子使用，很容易沉迷，如果是学习要用，应该让孩子保持一定的距离，并且不能持续时间太长，对眼睛非常不好，同时屏幕的亮度应该调到适合孩子眼睛的程度。其实造成孩子视力下降的因素有很多，并不是沉迷于电子产品的原因。孩子视力较差，往往是由于强光的影响，因为孩子年龄较小时，他们的眼部系统发育的并不完善，眼睛很容易受到伤害。
有一些家长相信“贵的就是好的”，尤其是在时下有关于幼儿园的负面新闻频繁被曝出的情况下，家长们更是相信只有价格好的幼儿园才能够让孩子的幼儿园生活质量有保障。家长们，对孩子入园生活的焦虑和担心，转变成了为孩子挑选贵一点幼儿园的动力。
1.压力过大内心充满愤怒、怨恨，焦虑的家长，内心就好比是一个炸药库，孩子一出问题，就成了引爆的导火索。所以感到紧张、焦虑和有压力的时候，可以和朋友唱唱歌、喝喝茶、聊聊天，及时将情绪宣泄出去。千万不要把这些负面的情绪带回到家中，如果暂时无宣泄情绪，也要考虑让自己远离孩子，防止因控制不住脾气而给孩子造成伤害。
2.第一次当父母，大家都是一边摸索一边带孩子。很容易被孩子搞得焦虑、烦躁，又担心因为自己的原因没有让孩子得到更好得照顾。
3.第三,早上送孩子上学去的时候,和孩子比赛开心。“妈妈去上班,宝宝去上学,今天晚上回家我们比赛,你把开心事告诉我,我也把开心事告诉你,看看谁的更开心。”长此以往,孩子会越来越注意乐观积极的一面。
4.这孩子回家后，死活再也不出去上班了，天天抱着手机躺床上，白天睡觉，晚上玩手机，整个人都废了。朋友一直后悔，应该让他去上学，最起码不至于现在天天看着就来气。
5.老师和家长是孩子前进道路上的双桨，双桨步调一致，孩子才能走得更远。当下，家长应该积极转变观念，与学校携起手来，通过学校定期举办的家庭教育讲座、父母学堂，及时更新、提高自己的教育理念和方，还应该从焦虑和盲从中解脱出来，认真学习孩子的身心成长规律，理性规划孩子未来发展方向。
今天开学啦！家里的神兽们都即将归笼，作为父母，有一种情绪又在暗暗酝酿：那就是“开学焦虑”。一想到孩子离开了自己的保护范围，大部分家长都不能表现淡定。
接下来的这几天，妈妈带我去看了心理医生，诊断出来的结果是重度抑郁，虽吃了几个疗程的药物，妈妈也没有看到效果，妈妈看着我休学在家中，日夜玩起了手机，越来变得沉默寡言的我，使妈妈的焦虑逐渐递增。有一天妈妈想劝我去上学，可我心生厌倦了这些刺耳的话，我推开了妈妈，跑进房间，锁上了门，敲不开门的妈妈哭跪在孩子的门前，不能自我。
“上学恐惧症”是近年才出现的一个热门词，产生的主要原因是经过了长时间放松又舒适的假期，忽然进入“开学”状态，导致孩子记忆中累积的关于上学的不良情绪突然爆发，进而产生的一种情绪障碍。常见的表现有：情绪低落、爱发脾气、注意力不集中，有的还伴有身体上的不适症状。
