上学这段时间，孩子各种习惯基本已经养成。不迟到，不早退。按时完成作业。每天打卡读书。每一项都做得越来越好。每次孩子坐到书桌前，一项作业一项作业的写，总有种批阅奏折的感觉。坐在旁边的我，感叹孩子如此小，却已经有了日理万机的忙碌。一个学期过去了，马某觉得天天在外面逛的风险太大，于是干脆租了房，上学时带孩子来，放学时间到了再带孩子回家。
很多学生在学校里受到约束，进入寒假，放松自己。快开学了，要调整学习状态，从一些容易让自己静下来心的事情做起，逐渐收收心，比如听音乐、看看书、练字等等。放假期间，有的同学养成懒散、注意力不集中等一些不良学习习惯，开学前要把手中电子产品等来个“刀枪入库”，不要沉迷电子游戏等。收拾好这些东西之后，再对自己的学习用品进行归类整理。
1.再次，就是学校也要担负起这方面的责任，要加强对孩子们使用手机等电子产品的教育引导，要积极利用课外活动时间安排丰富多彩的社会时间活动，让孩子们将精力转移到有意义有兴趣的教育教学活动中，从而避免将时间用在游戏之中，也是有效防治网络沉迷的重要手段。
2.一放学就“霸占”了爷爷奶奶的手机，不停刷短视频，小游戏轮流玩，这是部分乡村留守儿童“手机瘾”现象的缩影。笔者近期在我省部分农村地区调研发现，随着智能手机等电子产品的普及，部分农村留守儿童沉迷于手机游戏、短视频等，可能对这些孩子的身心健康成长带来消极影响。
3.没错，很多老年人的退休生活可以多姿多彩，中国流传下来的也是喜闻乐见的娱乐活动之一。当然，这里倡导的是适度原则，适当地搓可以和友们聊天沟通，还能活跃大脑，锻炼手指。但要是沉迷于搓不能自拔，整天整夜的痴迷，不仅不能长寿，还得加速身体变垮，得不偿失。
4.这就麻烦了——别说中高端人才了，即便是普通工人，作为现代制造业的工人，也是要有基本知识水平的，同样也需要有基本的学习能力、钻研精神和勤劳刻苦品质——而且这种要求，还会随着中国制造的不断升级而提升。而一旦未成年人被“奶头乐”深度俘虏，在知识积累和三观构建的关键阶段沉迷游乐不能自拔，不仅知识技能不够格、也丧失了作为合格现代工匠基本素质。
5.什么是精神鸦片呢？使我认为能使人上瘾并沉迷其中不能自拔，并产生强烈的依赖性乃至危害身心健康的东西都可以被称作精神鸦片，那么何止是游戏，学习，读书，跑步等等都可以让人成瘾，都可以让人接近病态地沉迷其中吧(一些人)，什么事都可以让人成瘾
清华大学附属北京清华长庚医院的眼科专家们对500名患有近视的孩子进行跟踪调查后发现，这些孩子或多或少都有相似的用眼习惯，而这些坏习惯便是引起他们患上近视的罪魁祸首。首先便是孩子每天玩手机、iPad、电脑等电子产品时间过长，将导致用眼过度、疲劳等，很容易引起近视。若是家长不加管束孩子玩这些电子产品的时间，加上孩子的自控能力比较弱，那么孩子将会无节制的沉迷于这些电子产品。为了防止孩子的用眼负担，每次看电视、手机、iPad、电脑等不宜超过1个小时便要停下来休息。
随着电视机、电脑、游戏机和手机的迅速普及，孩子有了越来越多“留在室内”的原因。细想一下，真的是电子产品剥夺了孩子回归自然的权利吗？还是因为孩子被剥夺了回归自然的权利才会沉迷在电子产品的世界中？
为预防孩子们沉迷网络游戏和手机电子产品，改善青少年的体质与精神状态，板南社区还组织开展了“趣味篮球——社区运动雄会”，展现了青少年的运动风采，丰富全民健身运动。
