随后，各位班主任和各科老师结合学校的教育教学理念及学科特点，针对性地给家长们进行指导和引领。我校“双减”背景下的实施办法，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，在减轻学生课业负担的同时提升学校教育教学质量。老师们给家长提出了很多建议：从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。小学生每天睡眠时间应达到10小时，保证学生的睡眠时间。同时要求家长引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。多陪伴孩子，早期干预：家长注意多陪伴孩子，不要让没完没了的工作和沉迷的电子产品充斥了您的亲子时光。帮孩子做抚触、被动操、主动操、陪孩子玩耍和学习，拍拍手、抓抓捏捏等有助于孩子精细运动训练，可以让宝宝的双手充分运用，都没有时间被吮吸了。
厌学的情况比较普遍。你必须先了解孩子厌学的原因，才能有效地帮助他。家长可以通过以下4个方面来引导孩子学习厌倦：
作为家长，当我们感受到孩子的厌学心理后，我们应该去了解他们内心的想，找到他们不想上学的真正原因是不是在学校没有交到好朋友，或者说在学校里有很多不开心的事情，不适应学校里面的规则。
大部分家长都有望子成龙，望女成凤的愿望。因此一旦考不好，就不分青红皂白，也不管是客观上还是主观上的原因，不是打骂就是责备，无疑给孩子增加了心理压力，孩子得不到精神支持与压力处理。从而不堪重压，自尊心受损，厌学的情绪，随之产生离家出走，有的甚至还产生严重的后果。
厌学的原因：心理方面，父母对孩子的要求和期望过高，老师公开训斥，同学欺负等；精神心理疾病：儿童抑郁症，表现为不快乐、易怒、易怒、易发脾气、易怒，在疾病的影响下会出现学业厌倦；多动症，学名注意缺陷多动障碍，主要症状是注意力不集中，活动过度，这类孩子容易厌学；焦虑症和恐惧症会导致孩子厌学。在学校提及头痛、失眠、便秘、恶心呕吐等躯体化症状；儿童心理精神*症是一种严重的精神疾病，可表现为退缩、不愿见人、不愿做事甚至懒惰、上课注意力不集中、学习兴趣减退。
有时候孩子们厌倦了学习，不是完全因为学习原因。它可能是源的外部因素，例如：家庭因素，学校因素，社会因素，等等克服厌学情绪教案
