亲子沟通——家长的压力和焦虑很多时候要大于孩子的，尤其对于双职工家庭来说，孩子独自在家学习，家长的焦虑会更明显。建议家长利用与孩子在一起的时间，少说教多陪伴，多与孩子聊天，一起做些学习之外的活动，增进亲子关系。家长是教育活动中的一个特殊群体。他们帮助孩子完成非正式的启蒙教育并参与孩子的全部教育历程，对孩子世界观、人生观、价值观的形成有着重要的影响。在教育过程中适度的焦虑会促使孩子提高学习效率，过度的焦虑则会阻碍孩子的学习效能。
9月16日我没有上班，没上班不是因为单位放假，而是孩子又闹情绪不愿上学，我又像往常一样陷入了情绪的漩涡无自拨。
1.相信有很多的家长，已经发现了阅读给孩子带来的力量，孩子通过阅读，能够掌握很多的字，有的孩子甚至在上学前已经有1-2千个字的储备，不需要通过字卡一个一个的死记硬背。
2.家长陪同孩子执行上学期间的作息制度，让孩子快速恢复状态。亲子之间良性互动起来，幸福感能够加倍，正能量也能够加倍。
3.最后父亲为了节约钱，买了一辆自行车接送，老父亲干瘦的身躯一趟趟地来回，他的内心只知道，孩子要上学，孩子要成才，自己的艰辛算不了什么。
4.害怕老师和同学识破自己的普通，看到自己的无能的地方，不敢面对现实，不敢承认自己的失败，这也成了一部分厌学孩子的原因。
5.孩子们的学校不上学.这不是办.父母不能做一个好朋友的孩子去做孩子的工作.孩子和孩子仍然有共同的话题,让孩子了解父母的心,关心父母.它不应该太任性,它应该有一定的影响.
很多家长问我，云尔老师，面对有抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍或者人格障碍的孩子，面对沉迷于手机游戏不去上学的孩子，面对怕考试不敢去上学的孩子，面对遭受过校园欺凌不去上学的孩子，面对因为听不懂课不去上学的孩子，面对早晨不起床的孩子，面对休学的孩子，面对不去工作的孩子，面对不找对象的孩子等等，作为家长到底应该怎么办？
【个案】青青今年12岁，刚念初一年级，原先是一位十分活波可爱的孩子。可近半年来，每天早晨上学前，她就千方百计找借口赖在家中不肯走，或是发寒、肚子胀、胃疼，或是昨天晚上没有睡好、吃不消等等。但一到双休日不用上学时，一切异常情绪就烟消云散。后经医生检查青青是得了恐学症。
提前帮孩子调整好心态和作息，模拟开学节奏，营造收心环境。让寒假放纵的节奏快速地成为过去时，在开学前几天，要按孩子上学时的作息时间照顾孩子的起居生活，按时准备一日三餐，督促孩子早睡早起，调整生物钟，以便适应开学后的“时差”变化。
