以上这些表现都涉及了家长自身的分离焦虑。家长焦虑行为或者神情目光会用过微妙的方式自然而然地传递给了孩子，对于孩子克服分离焦虑可能会起到阻碍左右，所以，家长要试着去管理自己的情绪，对自己的孩子赋予一定信心，相信他们能克服困难适应集体生活。上面的这一些问题都是如今的教育内卷导致人们产生的焦虑情绪，毕竟没有一个家长愿意让自己的孩子输在起跑线上，看到别人家的孩子都在上辅导班，因此对自己的孩子也是丝毫不敢马虎的，尽管他们也了解孩子的学习非常的辛苦，但依旧难以平复心中的焦虑。
“吾生而有涯，而知也有涯”。学习这件事在我们的人生道路上应该是伴随我们的一生的，很多人从学校的大课堂步入到工作岗位以后，渐渐地忽略了学习的重要性，以为工作、家庭、生活就是余生的内容了，非也非也，“活到老学到老”古人不欺咱。
我真心建议家长们，把孩子带进厨房，在保证安全的前提下，让孩子帮忙。可能更多的时间他们只是看着，但即便如此也是很有意义的。在厨房里他们可以接触到课本中接触不到的一些知识，也可以学习到流程的重要性。尤其是低龄段孩子，任何新的信息刺激对于他的成长都是有益的，哪怕只是一条陌生的街道都是如此，更不用说现在丰富的食材了。可以带着孩子一起去采购食材，如果他们感兴趣，就可以顺着他们的好奇心去延伸，可以带他们去地里看看农作物生长的过程。食品实在是极好的培养求知精神的教材，因为它能摸、能看还能尝，还可以伸手加工。而像烘焙之类的过程更可以让孩子把数学知识用到生活中来。
说简单点，避免假努力也就是：①少整那些虚的，干就完了！这里不是鼓励盲目刷题盲目学习，学习有目标有规划有方那是好成绩的一半组成。只是想最大化提高自己的执行力，知道错题本的重要性，就不要等着自己那个漂亮本子发了货才开始，要知道错题本的作用是及时记录并不断回顾，加深理解，得出新知（就连高三了看错题还是会不断获得新体会）。立即执行，踏踏实实，不要再为自己的拖延找诸多借口，不要一直等待所谓的学习“契机”。
现在有很多家长都了解了教育的重要性，而在教育的深化开始，小学生的学习压力也在逐渐增加，直到现在有很多小学生都需要学习到深夜，才能完成当天的学习。即便有很多家长知道学生很辛苦，但在看着其他学生都在拼命学习时，家长们也不得不狠下心来。
在这个过程中她在学习，同时也在付出、在成长。包括每次的奖品，都是她喜欢的，我们不会因为价格或者其他因素包括我们的观念和模式而失信孩子。但同时积分不够时(可以帮助她去取舍哪些重要哪些不重要)也会告诉她，这个分值还不够兑换，她也不会无理取闹，能够坦然接受，下次通过自己的表现再去兑换。我觉得这对孩子也是一种尊重和教会她怎么去学习和独立完成与分析事务对她的重要性，这也是平时对于孩子的一个肯定，给予她自信。
