比如避免让孩子的手机出现在他的视线内。我们不想得到以前没见过的东西。帮助孩子养成良好的生活和学习习惯，其实从我们自己做起。返回搜狐，查看更多专注力不完全是孩子天生的个性，更多的是经过后天培养形成的一种思维习惯。“三分钟热度”是一种本能，但坚持是一种技能。作为父母，不应该纵容孩子的本能，而应思考如何培养孩子的技能。如果孩子具备这种思维能力，以后学习、工作、解决问题的时候就会很专注，效率也会很高。
我认为作为一名合格的家长应做到：一、要尽可能创造有利于孩子成长的家庭环境。二、要培养孩子良好的卫生、劳动习惯。三、要培养孩子的良好学习习惯。四、要注重孩子独立处事、独立交往习惯的塑造。
2.防止便秘，要保持大便柔软通畅，养成规律排便习惯，缩短排便时间，平时要多饮水，多吃蔬菜、水果，多吃含粗纤维素多的食物。
9、注意孩子的饮食卫生。教育幼儿勤洗手，帮助幼儿养成良好的卫生习惯。不吃上火和油腻食物多喝白开水、多吃水果蔬菜，少喝饮料。饮食睡眠有规律，不暴饮暴食。
郑东东认为，体育考试达标类培训市场扩大对于整个体育培训行业而言，是把双刃剑。家长对孩子体育成绩的重视确实能提升其为孩子选报体育培训班的几率，给体育培训机构增加获客机会。但是本质上，体育中考分值提高以及增加过程性考试是为了让孩子养成长期运动的习惯，如果校外体育培训机构为了招生，制造太多焦虑，体育培训不免会沦为曾经的学科培训，这也会给体育培训行业带来不小的伤害。
但往往就是这种情况，让孩子们越来越自卑，遇到事儿了不敢告诉老师，也不敢告诉家长，因为他知道这种做是徒劳的。久而久之，这些孩子就养成了“讨好型人格”，走到社会职场中也被贴上“老实人”、“烂好人”的标签。
