我和孩子爸爸都都还算比较自律的人，我的手机上没有任何游戏和视频APP，孩子爸爸偶尔看看短视频，我们都有阅读的习惯，不知道为何孩子的自觉性这么差？这本书内含超多养育干货，包含对孩子日常行为习惯的培养、如何正向激励、家长该如何跟孩子沟通、哪些是常见的教育误区，本书统统为你解答。
不是“闲下来”不正常，而是以前“作业太多”不正常。从不正常回到了正常，你说该咋办？就好比被别人虐待惯了，别人不甩鞭子了，自己反倒不舒服了。想想孩子幼儿园的时候，你是怎么做家长的，就按那时候办。另外，孩子上中小学，也不小了，难道不该给他点自主空间？从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。至于怎么防沉迷，是个大课题，以后慢慢说吧。
1.宫崎高，知名游戏制作人，最喜欢的就是折磨玩家，并让玩家沉迷折磨不能自拔，仔细想一想感觉像是被宫崎老贼PUA了，开个玩笑，主要是宫崎高制作的游戏质量很高，但难度更高，许多玩家在游戏里死去活来，但身为游戏玩家的尊严，绝对要通关的信念支撑着他们一往无前。
2.引导学生放学开展各类体育和艺术课外活动、阅读活动、家庭劳动。推进研学实践教育，丰富青少年课余文化生活。引导学生合理使用电子产品和网络，预防和解决网络沉迷。
3.对快乐的追求一直是人天性的一部分，所以BIPH通过禁止一切电子产品来阻止学生玩游戏是有一定道理的。在开学时学生也签下了合同，同意用追求快乐的自由来交易成绩和知识。但问题在于，BIPH对于学术和电子产品的使用似乎存在着双重标准。BIPH所有电子产品约束都是建立在学生无克制自己，以及学生会因为缺乏自控力沉迷游戏并影响学习这个大前提上。然而，学校教学体系中的studenthour和下午大量的自习时间若是要产生作用则需要学生能够满足自觉学习并能自行作出正确判断这两个条件。所以BIPH在电子产品使用和学生学术能力上的两种假设无疑存在一些矛盾。
4.好一个沉迷电子产品的少年，大半夜不睡觉把父母急得上蹿下跳。这就是《敞开心扉的少年》第四期的一幕。这一期聚焦到了教育中最热门的话题——孩子沉迷于电子产品怎么办？该怎么防范？
5.现在世界变化得越来越快了，网络已经普及了人们的生活。很多年轻人都非常的迷恋网络，因为网络上时常都会发生一些新鲜的事情，让很多年轻人都目不暇接，沉迷其中不能自拔。李梅今年32岁，是一个单亲妈妈，早在两年之前，他和他的丈夫因为情感不和就离了婚。婚后她就直接带女儿回了老家，他想跟女儿回老家过一回安静的日子，可是卷突然发生了一件让他措手不及的事情，而这件事情也让他刻骨铭心，一辈子都忘不了。
长时间使用电子产品不仅不利于孩子们的视力，而且碎片化、良莠不齐的传播内容，也不利于孩子们养成独立思考的能力，以及完善健康的人格。《柳叶刀儿童与青少年健康》报告称，过度沉迷电子产品会导致孩子的认知能力，如语言能力、记忆力和任务完成能力下降。
近日，中办、国办也印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。
为什么这样说呢？因为越来越多的学生沉迷手机或电脑这类型的电子产品，不论是游戏还是短视频软件，都大量占用学生们的时间与精力。长时间不出去运动，经常面对电脑或手机，不仅会让他们的身体处于亚健康的状态，而且视力也受到了严重的影响，因此防止学生沉迷网络成了现下最需要解决的问题。
