南京秦淮不良少年特训学校哪里有

吸烟和酗酒会对胰腺造成损害，所以要养成不抽烟、不喝酒的习惯；杜绝暴饮暴食和吃消夜的习惯，因为这些习惯会导致身体肥胖，脂肪含量增加，诱发胰腺癌。还有一个帮助热水习惯养成的就是女性，女性在生理期的时候，大部分都会出现不适感，古代又没有现在的条件，比如说吃什么布洛芬缓释胶囊、喝红糖水之类的。

孩子学习不自觉要么是因为没有认识到学习的重要性，要么就是对学习缺乏应有的兴趣。作为家长首先就要向孩子阐述学习的重要性，必要的话家长可以给孩子列举一些反面例子，让孩子警醒、反思。同时，在平常给孩子辅导作业的时候尽量用一些有趣的方式方，以便提升孩子对学习的兴趣。

1.从阅读来说，现在的孩子适逢其时。近些年，国家一直在倡导全民阅读；语文学科中也加强了对“整本书阅读”的重视，增加了专门的阅读课，在教授阅读方、培养阅读习惯等方面进行了很多尝试，有效促进了学生阅读习惯的养成；“双减”策的落实，也让孩子们有了更多时间沉浸于阅读，感受阅读的快乐。

2.如孩子学语文的时候要孩子经常的去大声朗读所学的课文，其中好的段落、好的文章要孩子背下来，要字典、词典不离身可以随时查阅，要孩子多阅读多积累词语句子，;孩子学语要有语调的朗读，要多背单词，要动用我们的眼耳口手脑等各种感觉器官都应用到语的学习当中，这样才能达到良好的学习效果，孩子学理科要多做习题，建立孩子自己的错题本，一题多解，理解透彻，胜过题海战术等等学习方。把这些学习的方教给孩子之后，等孩子养成了这样的学习习惯的时候，基本上就不用我们再去管了。所以，我们今天陪孩子学习就是为了明天能让孩子学会自主的学习。

3.建议家长应帮助孩子改掉一些生活习惯。如少吃色素深的食物、不喝可乐、注意补充富含纤维的食物等。家长应帮助6岁以下孩子刷牙，督促养成早晚认真刷牙的好习惯。

4.从幼儿园到小学要科学过渡，养成良好的学习品质比知识技能的准备更加重要，相信通过幼儿园和家庭教育的共同配合努力，一定能帮助孩子顺利的向小学过渡，踏上新的起点！

5.可能是因为，孩子们以前接触的学习方式，大多都是“有标准答案的、有固定选项的”，他们已经习惯了“听话照做”、“模仿式/复制式学习”。也可能是因为，孩子在过往学习“画画”的过程中，比较关注“画的好不好、像不像”，孩子反而容易被禁锢住了，不敢尝试未知。

一亩宝盒给孩子的，不仅仅是原创优质绘本、原创APP识字课等，而是，他一辈子都会受用的，主动学习习惯、识字通识阅读力、学习方、思维格局等。

独立性的培养对于孩子顺利开启小学生活至关重要。孩子上小学了，必须学会自己吃饭、穿衣、自己收拾书包、打扫卫生等生活技能。在学校遇到困难和挫折时，也要学会独自面对和解决。家长平时要多放手，不包办，疫情居家期间，多让孩子参与家务劳动，鼓励和支持孩子做力所能及的事，培养幼儿生活的自理能力，自觉保持仪表整洁，养成个人卫生习惯和学习习惯；在孩子遇到困难时给予心理上支持，鼓励想办解决；也可以和孩子一起多阅读些培养独立性的绘本图书，让孩子学习更多的解决问题的方。

积千累万，不如养个好习惯。养成一身好习惯的孩子和养成一身坏习惯的孩子一生的经历和成就一定是不同的，下期由家庭教育指导师李建霞老师，一起和您分享，如何培养孩子的良好习惯！