宁波海曙叛逆孩子管教教育学校

从现在开始就要养成孩子良好的作息习惯，早上不要睡懒觉，晚上不要太精神，每天保证10-11小时睡眠时间。良好的作息对孩子的健康和精神状态有很大帮助。建议家长在睡前1~2小时做到：提供一个安静舒适的入睡环境、不让孩子进食或做剧烈运动，陪伴其洗漱完毕。当然重中之重还是希望家长也养成早睡早起的好习惯，用“陪伴”代替一味地“批评教育”，陪伴孩子养成健康作息。

随着社会的发展，电子产品开始进入每一个家庭。它给我们生活带来极大的方便和乐趣同时，也给孩子带来了不小的影响。孩子年龄较小，自我管理能力比较差，加上缺乏家长的引导，很容易沉迷于电子产品。

假期里，家长要管好家里的手机、电脑、电视和其他电子产品，以免孩子沉迷其中无自拔。电视可以看，但是要规定时间；手机可以用，但是要把握好度。

沉迷于挣快钱、赚小钱和安稳钱，就会像喝盐水一样，越喝越渴，越渴越喝，以至于深陷其中、不能自拔，容易失去挣大钱、变优秀的渴望和能力。

在心理健康方面，学校通过班会、心理健康教育等课程的形式有效指导学生的居家生活、学习和缓解压力，通过学校微信公众号和企业号向全校推送《面对疫情，家长如何帮助孩子开展心理防护？——给科中家长的一封信》《科利华中学居家学习期心理服务指南》《居家学习，孩子沉迷电子产品怎么办？》《宅家抗疫变抗议，亲子冲突怎么办？》等系列家校共育培训文稿，邀请心理健康教育专家面向家长开设家庭教育讲座等方式促进学生居家期间的心理健康建设，巩固育人成果。

AI时代的到来，电子产品被人们广泛应用。让孩子沉迷于游戏、网络、电视等。使得我们孩子懒得与人沟通交往，沉浸在自己一个虚拟的世界，因此使得孩子无和群。