其实孩子刚开始一周不上学，家长帮孩子解决不上学的根源，如手机网瘾问题，与学校老师同学发生矛盾等问题，解决了，立即能回到学校。孩子开始上学后跟家长的相处时间就少之又少，而最了解孩子的，跟孩子相处时间最多的也就是老师，所以家长更要仔细观察孩子，及时发现孩子情绪上的变化，以便做出应对或者引导，让孩子能更好地适应学校的生活。
在“双减”策落实后，家长担心不已，其中最大的原因无非就是孩子的学习，其实家长不要过于焦虑，有时不能紧紧抓住孩子的学习成绩不放。
1.“起初，我会找一些快上学的儿童家庭，他们的父母急于落户上学，有的并不抗拒上报。”上报后，这些孩子可以非亲属关系落户并入学。
2.参观参观。带孩子走走上学路，告诉他一路上一些明显的标志，一些交通规则，一些不逗留，不与陌生人交谈的安全常识。感受一下校门口上下学的情形，学会与大人如何对接，让孩子不因为陌生而焦虑，恐惧。
3.只是孩子的自控力与成人比差了些，所以年龄小一些的孩子会将不想上学的想“诚实”地表现出来，哭闹抵触。成人不想上班并不是害怕工作或者想放弃，只是放松状态时间长了，心理的惰性或者生活没有立刻切换过来。
4.而且，现在的孩子比富心理严重，这使得孩子容易产生集团式的歧视、阶层性的划分。“独生子女从小孤单，上学后喜欢拉帮结派”。
5.夫妻俩很无奈，他们不知道孩子为什么这样?担心、自责、焦虑，吃不好，睡不着，每天都在为这个事情发愁。爷爷也看不下去了，一大早就去劝孙子回去上学，还告诉了孙子他父母的情况。
例如：平时上学以舒服为主，到周末可以让孩子自由发挥。引导孩子根据场合搭配属于自己风格的衣服，家长要多鼓励孩子尝试不同风格。
父母要做好自身的情绪管理，面对疫情不要过度焦虑及紧张，注意营造安全、和谐的家庭氛围。家长要了解和控制自己，对于府采取的各种防疫措施要正面理解和应对，不要在孩子面前表现负面情绪。在疫情时期要有爱心，邻里之间相互关照，互帮互助。可以和孩子讲讲正面的故事，给孩子建立学习的好榜样，培养孩子的社会责任感、道德感。
而今，在温饱已不是问题的时代，大多数家长越来越关注孩子的成长、教育和身心健康，与之而来的焦虑感也越来越多，也更容易情绪化…
