虽然电子产品给我们带来了非常多的方便，但不可否认的是，也给我们带来了很多问题，最大的问题就是青少年沉迷网络世界，过度使用电子产品，又缺乏相应的锻炼，导致近视发生。合理用好课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
这是他们最早达成的共识，让孩子在北京上学，那样总算不至于缺席孩子的童年，父母都能陪伴在孩子身边，让孩子有足够的安全感，一家人整整齐齐，父母在哪，家在哪；孩子在哪，家在哪。
1.开学初，孩子可能会因不适应而焦虑不安，这是正常现象，家长不必惊慌，以免影响孩子的情绪。开学前期，家长可适时地提醒孩子要开学了，让孩子在潜意识里知道假期生活已经进入倒计时，从而提前做好上学的心理准备。
2.本期给家长朋友们精心挑选了关于如何正确应对孩子的入园分离焦虑的绘本读物，其中包含了“幼儿眼中的幼儿园生活”、“个人适应”、“集体适应”等，希望能够鼓励和帮助孩子摆脱入园焦虑的困难，适应全新的环境。
3.着名焦虑问题治疗专家塔玛·琼斯基针对儿童焦虑问题的实践之作，谈及5大焦虑类型、6大焦虑管理步骤，大量儿童焦虑问题真实案例。这本书帮助家长了解焦虑的各种表现、原理以及降低儿童焦虑的方，不会被孩子们铺天盖地袭来的恐惧和焦虑所淹没。
4.后来我让自己冷静了下来，接受了孩子不上学的事实！但是，我在思考，真的要给孩子办退学吗？真的退学了，有一天孩子后悔怎么办？不行！无论如何，我要给孩子留个机会，这个学不能退！于是我说服他爸爸，去学校找到校长，说明情况，给孩子保留了学籍，只当是给孩子留了个机会，留一个可以参加高考的机会，一个人生可以回头的机会！
5.很多对于孩子的未来规划，大部分都是来自机构平台的输入，这也是“双减”中提到的“教育内卷”以及“制造焦虑”。我们不禁反思，我们是知道大部分孩子都在做什么更焦虑，还是根本不知道别的孩子都在做什么更焦虑，还是根本不知道别的孩子都在学什么更焦虑？如果我所记不错，“焦虑”应该是源于“未知”。
第三，家长也应该放松情绪。很多爸爸妈妈可能在无形之中制造了分离焦虑，例如经常提起孩子要离开自己，要独立上学等话题。这时候，孩子本就焦虑的心理会更加焦虑。此时，爸爸妈妈应该正面引导，让孩子对幼儿园的生活有期待，而不是总是从负面的条件入手。总之，爸爸妈妈也要放松情绪，不要让刻意的制造分离焦虑。
有位家长苦恼不已，原因就是家里有个6岁孩，自开学不久后，每当上学之前吃早餐的时候，孩子就会出现呕吐，身体总是不舒服的情况，因此而无上学。
经过这个长假的休息，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“紧张”，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。家长要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示。?
