6月1日上午，妇幼保健院组成专家团队，义务为50余名儿童进行了身高体重测量、身体成分分析与报告解读。并在科学饮食、科学运动、规律作息、养成良好的生活及学习习惯等方面作了指导。活动中，医生们还亲自为小朋友们送上了精心准备的节日礼物，为家长发放了生长发育健康科普宣传册。想要让孩子养成好习惯，爱上学习，父母就要以身作则，自律自强，努力工作。孩子看到父母在努力做好自己的事情，也会主动学习让自己变优秀。
孩子喜欢玩电子产品带来的不仅是心理上还有身体上的危害，常言道：生命在于运动。将孩子的注意力转移到户外运动上，不仅可以强身健体还能慢慢改善对电子游戏的沉迷，所谓一箭双雕。如果家长能够带领孩子进行亲子户外活动则更加能够起到增进彼此的感情。对于这些因果关系家长们都很够理解，就让我们一起放手去做吧！
1.加强家校合作。学校要通过电话、微信、短信等形式，经常了解中小学生居家学习生活和身心健康情况，指导学生家长加强与孩子的沟通交流，尊重孩子的健康情趣，培养孩子良好的学习和生活习惯。指导家长积极引导学生按时作息，经常参加户外活动，主动承担家务劳动，科学合理使用电子产品，不沉迷网络游戏。各地各校要持续关注外来务工随迁子女、农村留守儿童、孤残儿童和经济困难家庭儿童假期生活，重视做好假期控辍保学工作，使每个学生都能度过一个安全、愉快、充实的假期。
2.控制孩子手机、平板、电脑使用时间。孩子在家完成作业，完成当天课程，家长要及时控制孩子电子产品的使用时间，不要让孩子过多时间沉迷于电子产品。可以带孩子一起做做运动，在外面走一走，做做眼操，跳跳绳，打打球。
3.孩子经常使用手机会出现大脑发育迟缓的情形，要知道孩子们的大脑神经与成年人不同，他们抵抗电子产品辐射的能力较为弱小。因此孩子们一旦形成了长期使用电子产品的习惯，那么孩子的智力发育状况必然会受到伤害。因此父母应当严格管控孩子使用手机的时间，避免让孩子沉迷于电子产品之中。
4.在孙老师的家访了解中，她发现大部分孩子的学习不在状态、或视力下降，都和他们接触电子产品的沉迷有关，像很多孩子放学之后回家不是看电视、就是打游戏，还有一些孩子跟大人一样喜欢刷视频看，虽然电子产品或许不一定是造成孩子近视加深的根本原因，但在形成孩子近视的发展过程中电子产品的影响绝对不容小觑。
5.当然，这种极端行为是极少数案例，但不可否认：虽然弑母的案件屈指可数，但引起弑母原因——沉迷网络游戏的人和事却屡见不鲜。特别现在互联网普及的时代，许多青少年沉迷网络游戏而不能自拔，不但荒废了学业或工作，并且浪费了钱财，扭曲了性格。
其次，怎么控制孩子不玩手机，如果孩子过度地玩这些电子产品，我们可以适当地转移他的注意力，让他接受更好的游戏，更快乐的方式去接受其它的东西。例如带孩子出去旅游，主动带他去玩一些户外游戏，都能逐渐分散自己的注意力，转移自己的兴趣。绝对不能强迫或批评孩子，这些方只能刺激孩子的行为，让他们长时间沉迷其中。
孩子的成长是需要更多的真实的情感和用心陪伴互动的。如果孩子长期时间沉迷于玩电子产品就容易出现性格的易怒。暴躁、自闭的性格障碍。
如何合理使用电子产品的信息便利又杜绝孩子过度沉迷？周旭辉建议家长孩子共同设定电子产品使用“家庭公约”。这样一家人坐下来对家庭成员使用电子产品，包括手机、平板及电视等进行讨论，共同制定电子产品使用家庭公约。比如规定每位成员一天中所使用手机的时间、哪些情况下可以玩、哪些条件下禁止使用等，并制定具体的奖惩措施，这些措施需要公平公正、具体化、可操作、可量化。
