其实，面对分离焦虑期的孩子，首先父母要进行知识储备，认真对待这件事，同时提前做好准备，慢慢延长分离的时间。其次是要充分心理准备，直面孩子分离时的焦虑，不能偷跑。最后是让孩子理解爸爸妈妈上班的意义和价值，不断强化，和宝宝达成共识。总之，面对孩子的焦虑情绪，家长耐心听孩子诉说，找出焦虑的原因和问题的根源，对孩子的感受要表现出理解，适时进行鼓励，消除孩子的焦虑情绪。
分离焦虑是孩子离开家人时出现的一种正常情绪体验。刚入园的孩子因为离开家庭，来到集体生活中会有哭闹、拒食、不睡觉等现象。而家长的焦虑则表现为担心孩子不适应幼儿园生活，包括是否哭闹、饮食、和其他孩子相处等各个方面。其实，这是绝大多数孩子和家长都会经历的正常反应和感受。
前段时间，很多家长在公众号后台留言孩子不上学了，有的孩子无论如何不愿去学校，有的在家自残自伤，有的在家沉迷游戏，……
由于某些特殊经历和感受，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“恐惧”，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。
提前培养孩子的生活技能，比如说独立吃饭的、穿脱衣服、能自己上厕所。在幼儿园，3个老师要照顾30个孩子，不会像在家里一样细心，所以在入园前让孩子掌握基本的生活技能，会缓解家长的一部分焦虑。
再多的焦虑和自责无济于事，我与郑老师沟通，从一个词到一个短语再到一个句子，我陪孩子坚持了一个多月，她终于恢复了像她在幼儿园上学那段时间快乐的说文的状态。现在想起来那段时光，难捱却很值得。
