总结：双减制度的实行目的是为了减轻学生与家长们的重任，不是不让孩子重视学习，而是让孩子学会成长不单单是书本上的知识，学习不只是为了学习而学习，而是在生活中学会学习。比信仰更难的是心如明镜。能够出类拔萃的领域太多了，但人的精力总是有限的，这时候，就需要我们明确自己到底想要干什么，以便把有限的精力集中输入。有个例子，有个中学生整日学习，因对游戏一无所知而面临周围几个游戏爱好者的轻视，之后他考了所好大学，暑假里接触一会儿游戏后，很快把昔日好友战胜了。诚然，这个例子有些夸张，不过也体现了心中明白、计划清晰的重要性。我们都有虚荣心，很多时候想事事争先，不过为何不让虚荣心聚集在我们前进的方向上呢？
马翠长叹一口气说，“这五年里，我太累了，整个人都要崩溃了，我真的承受不了。2016年秋季开学的那个学期，是我最煎熬的一个学期，我每天早上带着孩子出门，给老公说是去送娃上学，其实根本没学可上。”
1.调整作息习惯。开学前，家长需提前让孩子尽可能按时起床、睡觉、用餐，调整好生物钟，做到家园同步，帮助孩子顺利适应幼儿园的节奏和生活，避免产生入园焦虑。
我以前带孩子看遍了市内的知名医院，都检查不出他身体有什么问题，所以这次开学又不愿上学，我虽然很焦虑、沮丧，但还是帮孩子向学校请假了。
如果孩子的幼儿园距离较远，每天都要早早起床，减少了睡眠的时间，上学路上花费的时间过长，容易影响孩子的健康发育。
上周和大家分享了有关孩子“分离焦虑”的一些小建议，文章发出后，仍然有很多家长反馈说，孩子在入园后哭闹两天后，就不哭了，都以为“分离焦虑”已经过去了，可谁知，孩子上学的情绪仍然不高，动不动就念叨着“不想上学”之类的话。
