临沂沂水青春期叛逆学校如何弄

受疫情影响，居家学习，学生使用手机、电脑等电子产品的时间增长。疫情背景下，如何制定合理的手机使用规则，防止孩子网络沉迷？在这种玩手机的风气下，很多学生也都深深沉迷于手机等电子产品，现在网络中让人眼花缭乱的游戏严重影响了学生身心健康和学习，有很多家长都抱怨自从孩子沉迷于网络游戏后，就很变了一个人一样，脾气变得越来越暴躁，学习成绩一落千丈，所以很多家长都非常反感孩子玩手机。

像再再这个年龄段的孩子，学习习惯尚在养成中，自律性也在逐步提高，如果家长不能在家陪着，也可以通过希沃的小程序观察孩子听课情况的。

请家长和孩子根据属地疫情防控要求做好个人防护。学生在暑期自觉遵守本地新冠肺炎疫情防控要求，认真落实各项防控措施，和家人一起自觉开展健康监测；出现发热、呕吐、腹泻、咳嗽、皮疹等疑似症状，第一时间向学校和社区报告，并及时到医院就诊。要引导学生减少不必要的社交活动，外出时做好个人防护，在公共场所保持安全社交距离，少带孩子去人流密集处，非必要不离开本地，不前往国内中高风险地区与境外；自觉养成佩戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、“一米线”等基本卫生习惯，确保自身健康安全。

读万卷书行万里路是齐佳家庭的座右铭。夫妻二人因工作相识、因阅读相知，喜欢阅读的二人常年坚持看书，自觉参与各种学习，不断提升自我。因为职业的缘故，二人常在书本中找到共鸣，也因为阅读让工作得心应手，两人分别多次获得江西新闻奖。书籍是这个三口小家的重要财富，而在包含了祖辈的七口大家庭中，读书氛围同样浓厚。齐佳的婆婆是已退休的小学高级教师，一生从事教育工作的她桃李遍天下，读书是她一生的习惯，退休在家也依然每日读报听书。齐佳的父亲一生最大的爱好就是写作，退休前，有1800多篇作品分别被中央、省市媒体刊发。

5、培养孩子按时上厕所：在家的时候，家长需要每隔1小时提醒孩子去厕所嘘嘘，不管想不想，都要去蹲一蹲，养成按时解决大小便的好习惯。

对每人来讲，一日三餐定时，就能够形成固定的饮食规律。对孩子按时定量吃饭，使两餐间隔时间在4~6小时，这正是肠胃对食物有效的消化、吸收和胃排空的时间，保证充分足够地消化吸收营养和保持旺盛的食欲。同时，要根据孩子的食量给予适量的饭菜，并坚持要求他们顿顿吃完。千万不能一味要求孩子吃多，更不能依着孩子爱吃多少就吃多少，一顿饱一顿饥，然后用零食填补，这会影响下一顿的食欲。同时会养成任性浪费的不良习惯。