实际上学习的目的很简单，一是获取知识，二是培养能力。知识让人学会思考，思考社会，思考人生，洞察人性，感悟生活；能力让人解决问题，生活的，学习的，工作的……知识和能力会成为自身的一部分，陪伴人一辈子，帮助你拓展前路或消除障碍，分数却没有这个功能。第二个小活动是重新书写我们的学习理由，并用一个漂亮的小卡片记录下来，放在我们的笔盒或者贴在显眼的地方，时刻提醒我们的学习的目的。这个部分也能让我们的课堂收获到课后也有持久的效果。
家长为何如此关注孩子的学习，又如此焦虑？有人认为一个无回避的原因是，一些学校老师将批改作业、教孩子知识的部分任务“转嫁”给了家长，家长在一天的辛劳疲惫之后不得不面对孩子和“繁重”的作业，难免心力交瘁，产生焦虑情绪。
家长可以让孩子清洗下书包，也可以陪孩子到书城去走一走，给孩子购买一些新学期礼物，例如好看的铅笔和文具盒，让他们对上学多了一份憧憬，从心理上给孩子做好开学的铺垫。
好的教育是从放下期待开始，别说你的不合理的期待了，孩子又没差，你就焦虑这样，路还长着呢，我都替你们焦虑了。
但是对于那些今年刚刚上学的幼儿园小朋友的家长来说，就显得有些焦虑了，面对孩子即将离开自己，独立面对生活，老母亲的心可谓是十分担忧。
让孩子选择自己喜欢的玩具、图书或者妈妈的照片、小毛巾、家里的小枕巾等，把它当成陪伴孩子上幼儿园的“好朋友”，想家的时候可以看看它、摸摸它，对它说说心里话，都是消解焦虑情绪的好办。
