上学后，开始准时一日三餐，中间不再让孩子吃零食。二是对孩子进行“坐得住”的训练，时间由少到多，帮孩子适应以后的课堂时间安排。三是加强身体锻炼，家长多让孩子玩一些体育游戏，比如熘冰、骑自行车、打球等。四是养成按时作息的习惯，晚上早一些入睡，早上按照上学的时间起床。一般晚上八点半以前入睡，早上六点半起床，保证孩子拥有十个小时的充足睡眠。为了孩子能够配合，家长最好能以身作则，给孩子做个好榜样。什么是顺其自然？就是到了该上学的年纪就上学，该送送、该接接，该花钱就花钱，反正孩子交给老师，孩子教育得好不好那是学校的事。
还看到一些报道，孩子在校园长时间的被性伤害，这些孩子在情绪上学习成绩上等等都会有很多变化，他们因为各种原因回家没有和家长说，家长也一直没有发现。
韩平建议，学校要通过家长课堂、家长会、家访等多种形式加强对家长的家庭教育指导，让家长掌握科学的家庭教育理念和方，并要对孩子的成长有合理期待，为孩子规划适合的成才道路。
学校比赛如此剧烈，家长应成为儿童的情绪压力的避风港。处于青春期的孩子逆反情绪较强，这个时候需要家长谆谆告诫，细心引导，考究启发自身本领。让儿童从苦学、厌学变为喜学、乐学。
身为家长，当你阻止孩子玩手机的时候，你手里的手机是否放下了呢？当你要求孩子去学习的时候，你是否在沙发上躺着？当你教育孩子不乱花钱的时候，你可曾让他明白钱是怎么来的？很多时候，我们为孩子达不到要求而烦闷，却极少去想，造成这样烦闷的局面是什么原因。以身作则，说的不仅仅是老师，其实更多的时候是家长。陪孩子时间最长的，永远都是家长，“耳濡目染”“言传身教”，更多的时候说的就是家长和孩子之间。
我们作为家长还要做到，了解孩子的学习方式和情绪，了解孩子学习的兴趣和学习动机受哪些因素的影响，了解什么样的学习才是高效的学习，那我们就可以避开孩子厌学的雷区。那些天生的学习家，天生的实践家就不会变成厌学的学生，甚至是厌学的成人。
