大学期间，每位同学都有自己的思想，自己的活动空间，我选取了锻炼自己。我明白学习与潜力的重要性，但是我选取的是潜力的锻炼，学习也不会放下，所以这天的我在那里郑重承诺：“我要加入学生会宣传部。我将尽全力完成学生会交给我的任务，使学生会成为一个现代化的用心团体，成为学校的得力助手和同学们信赖的组织。”邱阿榕进入大学后并没有因为大学的学习环境相对高中比较宽松而降低对自己的要求。她很清楚打好基础对于大一新生的重要性，因此选择了循序渐进，适当安排自己的日常行程，将大部分的时间都划分给学习，养成了规律的学习习惯。
所以父母要知道孩子学习、成绩固然重要，但让孩子在情绪上保持日常健康，也是父母们不该疏忽的一面。只有让孩子减少了焦虑，在生活中才能呈现出更加积极。??????
要做到“对孩子放手”，对有些家长来说是一件不容易的事，但是我们的焦虑和恐惧会影响孩子的情绪，妨碍孩子体验成长的过程！
很多时候，幼儿的入园焦虑往往是因为家长而引起的。有些家长在家的时候怕孩子刚入园会不适应，于是就会给孩子打预防针：“宝宝去了幼儿园后不能哭哦”“宝宝要乖乖的，妈妈就很快来接你了”。再如有的家长为了想让孩子听话就会说：“你再不乖我就把你送幼儿园里去，让老师管教你。”这些话在潜移默化中往往会给孩子带来疑惑，为什么去了幼儿园要哭？为什么乖了妈妈就会很快来接我，难道不乖就不来接了吗？老师是不是很凶的？等等，从而慢慢的，幼儿会开始畏惧上幼儿园。导致越来越多的孩子会产生不同情况的入园焦虑[1]。
在从事家庭教育11年多来，我们遇到太多患有精神抑郁的孩子了，父母心系孩子，为孩子的病情感到害怕和焦虑，很多家长在孩子患有抑郁期间，并不知道该怎么和孩子相处，虽然在网上学习了很多关于精神抑郁的公开课，但是学到的方，没能在真实情境中得到实践。很多家长或者用的方不对，甚至导致孩子沉迷网瘾，也有导致厌学的，那我们家长应如何帮孩子，让孩子顺利重返学校呢？给家长几点建议：
培训父母打着家庭教育的“幌子”，实则还是在贩卖家长对孩子未来的焦虑，它就好像在说，你孩子考得不好、冲动、情绪化、不融入集体，其实上是你不会教，你如果不好好来学习当父母，孩子的人生不如意就都是你的错，是原生家庭的锅。
