潍坊诸城叛逆青少年教育特训学校

首先，家长不要焦虑上小学的事，焦虑很容易传染给孩子。其次，让孩子对上小学充满期待。带孩子去参观附近几所小学，听听孩子的意见。开学前带孩子去买一套喜欢的文具，包括书包。然后，激发保护孩子的求知欲。如平时生活中孩子问的十万个为什么，家长回答不出来的，可以这样回答：“这个问题等你在小学学了科学就知道啦！”最后，刚开始上学的时候，一定要多多关注孩子的情绪。遇到上下学情绪低落甚至抗拒上学的时候，要接纳孩子的情绪并且问孩子：“发生什么事了”、“你觉得怎么样”、“你想怎么办”、“还有别的办法吗”、“你决定怎么解决”或者“你想让我怎么帮你”。家长此刻就是担心孩子在幼儿园比较散漫，上了小学可能一时之间无法适应坐在椅子上专心听课的状态，或者是担心孩子跟不上上学的课程内容，于是就会给他们找幼小衔接班去听课。

往往倒数后，家长们每天在孩子面前表现得比学生更焦虑，谨慎，生怕影响学生的情绪复习。父母不必如此小心。他们越小心，给他们的孩子施加的压力就越大，他们就越有可能把焦虑传递给别人。家长能做的就是保证孩子吃科学健康的饮食，给孩子最坚实的后盾，不经常要求孩子复习进步，不给孩子增加压力已经是家长能做的最好的事情了。

1.第二个原因是由变化引起的，新的压力来源。儿童的精神问题，包括青少年早期的抑郁、焦虑、适应障碍等，都可能影响儿童保持正常上学的能力。家庭关系氛围发生了变化：父母开始不和谐、争吵、暴力或忽视。家庭经济状况，如家庭突然变得贫穷，孩子们会担心花更多的钱给家庭带来负担，所以他们不想出去上学。

2.八、当你忍不住想和孩子说话时,问问你自己,你很焦虑吗?你是不是很无望。若是,不要向孩子开口,去找你最好的朋友和亲人聊天,哪怕发泄。但不要带着焦虑与无望和孩子谈话,孩子会捕捉到你的焦虑和无望,这会进一步击倒他。

3.当父母喊出“一切都为了孩子”时，很容易导致一个恶果：大人们把自己的生命价值捆绑在孩子的身上，令孩子感到额外焦虑。

4.养娃这些年，我似乎把我人生中所有的负面情绪都积攒起来了，变成一个动不动就暴躁愤怒的妈妈，总气自己以前没有好好养孩子，又焦虑现在还是没养好，对未来则更是担心。怕因为自己的情绪焦虑而影响孩子，也担心孩子会焦虑。。

5.大部分孩子进入幼儿园都会有个焦虑期。毕竟要面对新的环境，与父母分离。而焦虑甚至哭闹是孩子自我调节的一种方式，同时也是自我调节，释放焦虑情绪的一种方式。严重点的孩子，会非常抗拒上幼儿园。

好的教育是从放下期待开始，别说你的不合理的期待了，孩子又没差，你就焦虑这样，路还长着呢，我都替你们焦虑了。

很多中小学生假期几乎是“纯玩”的状态，不少孩子在假期迷恋上电子游戏。有位中学生，自小学五年级开始玩电子游戏，开始时每天完成作业后玩，渐渐玩到凌晨不想睡觉，控制不住玩游戏的冲动，家长没收手机会大发雷霆，摔东西，有时威胁父母说不给玩就跳楼。渐渐出现焦虑，社交恐惧，严重时出现幻觉等精神症状，一上学面对学习压力就症状加重，家长以为是青春期反叛，在家休学1年余才就医。

下周三就半期考试了，孩子上初中以后，我就更加焦虑了。就读学校、班级都没有别人好，上学这么久，没有月考没有排名，据说期中考试卷子也不和外校一样，真的是两眼一抹黑的感觉。