疫情期间多数同学的作息节律比较随意。因为每天都“捂”在家中，日程安排显得松散，投入学习的时间和效率会打折扣，学习的目标和进度也会变得模煳和拖延。在即将复学阶段，要严格按照学校的作息时间表调整好个人作息，保持规律睡眠，统筹好时间，按时完成各项学习任务，注意劳逸结合，以确保复课后能有饱满的精神状态，更好地迎接返校复学的生活。湘阴县中山职业技术学校高考部，是响应国家教育部、省教育厅、市县教育局相关政策号召，进一步深化高校人才选拔机制改革，将在学校推行以技能考试为主、文化考试为辅的中职生升高校的“对口高考”，帮助有升学愿望但暂时学业落后的中职生进一步进入大学校园提升学历，成就大学梦想，是构建我校职教体系的重要举措。目前高考部技能高考培养方向为财经类、运动训练、旅游服务类三大类，对口招生高等院校余所70余所，通过系统学习，学生升学率不低于80%。
“1-2年级尚在幼小衔接阶段。学生应重在适应小学生活，激发学习兴趣、养成学习习惯。”陶琳认为，“家长此时关注的重点不应在所谓的‘作业成果’，而应是学生的综合表现。”
1.真性近视作为世界性难题，虽被攻克，但患者切不可大意。养成良好的用眼习惯和正确养护方是视力稳定的重要保障。杜绝复发可能性。
2.早教所面对的都是学龄前儿童，一边带着孩子上课，开发其自身潜能，为上学打好基础，一边也需要对孩子进行日常照顾，帮助他们养成好的生活习惯，每一样都需要温暖的爱心和高度的责任感，其中最重要的，就是要喜欢孩子，乐于和孩子一起学习成长。
3.可是，当年的佩云妈妈觉得这一切都是正常的，“这可能因为我也没和其他人接触过，没有对比。我基本上都是一个人呆着，虽然寂寞，但是自己会看书，所以自己的问题排解了，却养成了冷淡的性格，对孩子的需求总是反应不及时，这是我女儿最不能容忍的！”
4.二、坚持平常心。临近中考，许多家长会觉得应该要表现出对孩子中考的重视。如，为了让孩子在家里复习时有一个安静的环境，家长们就不再看电视了；有的家长觉得孩子在中考复习期间特别消耗体力精神，因此给孩子进补好吃的，提高伙食标准；有的家长为了给孩子一种陪伴的感觉，放弃出差任务或暂缓生意业务。诸如此类的特意安排，有可能让学生感受到父母的支持，但同时也增加了他们的压力。他们可能会担心，万一考不好就对不起父母了。智慧的父母会对孩子保持一颗平常心，不加重孩子考试的心理包袱。
5.学习时，阅读和书写的环境非常重要。环境的采光照明要科学，学习场所要保证充足的光照亮度。光线不足时，应通过台灯辅助进行双光源照明，台灯应摆放在写字手的对侧前方，避免眩光。桌椅高度要与孩子的身高和坐高匹配并及时调整。小学低年级阶段是培养阅读和书写姿势的关键时期，注意养成标准读写姿势与习惯，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。学校和家长应严格姿势训练，及时纠正错误姿势。教导孩子不要躺在床上或沙发上看书，不要在走路时看书，不要在吃饭时看书，不要在摇晃的车厢内看书，不要在昏暗环境或者阳光直射下看书。
（1）继续做好疫情防控工作，落实健康要求，监护人要教育孩子养成良好的个人卫生习惯，要求孩子保持正常、规律的作息时间和生活习惯，保持睡眠充足、膳食合理、多饮水、多锻炼、勤洗手。
同时我们也需要帮助孩子建立一个规则，明确规定他使用手机的时间。从孩子第1次使用手机开始，就要让他知道拿到手机不可以超过20分钟。如果家长有过妥协的行为，那么孩子就会通过哭闹来威胁父母。若是家长能够从头至尾都保持着坚定的态度，孩子也就会渐渐养成良好的习惯。
每天按时作息养成好的习惯也是家长们可以落实的事情，从小就培养好孩子的行为习惯是每个家长都应该做的事情，这样会使得他们受益终身的，
