华东师范大学副教授钱雨、上海市宝山区机关幼儿园园长蒋静两位专家在直播讲座和现场答疑中指出，良好的日常行为习惯的培养非常重要，孩子上小学最应该养成什么习惯呢？专家告诉我们：时间观念、整理习惯、学习习惯等都是我们应该关注的内容。习惯是一点一点养成的，是一个长期积累的过程，家园要共同配合，持之以恒！当然有了良好的亲子关系后，孩子在家进行线上学习的时候，家长要为孩子营造一个良好的学习氛围。家长不要在孩子学习的时候玩手机、看电视。一个良好的学习氛围会促进孩子养成自主学习习惯，同时也会直接提高孩子的学习效率。
中国饮食文化博大精深，源远流长，身为一个中国人，深以为傲，身为一个“吃货”，沉迷其中不能自拔。外国朋友说了，我们的意餐、餐也是色香味俱全，毫不逊色呀。
1.网络在给大学生的学习和生活带来了很多的便利的同时也造成了许多大学生对电子产品过度依赖，一些人只要离开了网络就会感到焦躁不安。还有许多大学生因为沉迷于网络游戏而荒废了学业，在面对考试时又对荒废的学业感到焦虑，却又控制不住自己。
2.之前想着带家里小朋友方便，就给他买了个iPad，尽管我规定了游戏时间，但小朋友还是有点上瘾。特别是周末，一做完作业就开始玩平板，或者看一整天电视、电脑，沉迷于电子产品中，确实让我头疼不已。最近，在朋友的推荐下我入手了这款奇遇DreamPro，暑假才开始半个月，就明显爱戴着VR一体机玩游戏，汗流浃背同时也不怎么玩手机啦，在游戏过程中还和我积极互动，也增进了不少感情！
3.即便夏日炎炎，也不要以此为借口，纵容孩子一直宅在家里。保证每天2小时以上的户外阳光接触，能有效抑制近视的发生和发展。因此，工作日可以利用早上的时间督促孩子进行户外活动，休息日安排家庭亲子活动，丰富假期娱乐方式，避免沉迷网络或电子产品。
4.网络与新媒体环境下，对大学生的媒介素养提出了更高的要求，大学生在网络与新媒体平台使用上存在意识薄弱现象，不能有效利用媒介信息，合理的控制上网时间，更有甚者会沉迷于网络游戏不能自拔，网络失范现象时有发生。高校要建立一支高素质的网络媒介师资队伍，定期组织幵展网络媒介素养的学习、培训和交流，组建团队幵展研究，同时对研究成果迸行推广，俑保网络与新媒体环境下高校网络媒介素养教育工作可持续发展。教师要能主动学习网络媒介素养教育理论和新媒体信息相关技术，及时更新教育观念，灵活运用新媒体信息工具与学生之间进行交流互动，提升网络媒介素养教育水平。
5.一谈到手机，大家是不是都喜忧参半呢？信息科技时代，想要孩子除了学习不接触电子产品也不现实，但让孩子自由使用电子产品，他们又很容易沉迷其中无自拔。在现实生活中，相信很多家长都遇到过这种孩子玩手机、玩游戏无节制的情况。小朋友们对于手机的迷恋，也已经成为了众多家长非常苦恼的一件事。那么，到底应该怎么做呢？猿辅导在小猿家长圈与大家分享了一些建议和方。
中学生家长要建立平等民主的亲子关系，培养孩子正确的学业态度和应试心理，适度开展性别教育，加强伦理道德教育和信息素养教育。家长克服片面的应试思想，引导子女培养广泛的兴趣爱好、健康的审美追求和良好的学习习惯，引导孩子在家中完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事适宜的家务劳动和体育锻炼，开展阅读和文艺活动，合理使用电子产品，保护视力健康，防止沉迷网络，切实消除“学校减负、家长增负”的现象。
面对网络我们应该多用于学习和对身心有益的地方，网络流行语等尽量不宣传，做到健康上。如果周围有沉迷网络不能自拔的人，我们应主动帮助他们脱离，传递乐观向上的精神，使他们知道沉迷网络的危害性，帮助他们走出网络世界，建立积极的人生。
指导孩子科学、合理地安排作息时间，早睡早起，注意保护视力，不长时间沉迷于电子产品，提醒孩子做必要的体育锻炼，强健体魄。
