让孩子自己去发现错误，从错误中反思，再悟出正确的意思，将会是非常受用的方法。家长们可以帮孩子准备一本“错题本”，把经常写错的字、词语，做错的数学题记录下来（低年级可以家长代为记录），对比分析错误原因。纽扣家庭教育的老师认为：孩子厌学其实是个伪命题，真正的问题出在孩子背后，如果家长只是抓着孩子学习不放，只会让孩子厌学更加严重。
也就是说长期玩游戏，只使用了其中一部分脑区。如果参与各种社会活动，整个前额叶都会参与，根据用进废退的理论，长期沉迷网络，脑细胞的代谢会受到影响。如果孩子每天玩电子产品3小时以上，可能导致我们的其他一些功能，比如抽象思维能力和逻辑记忆能力下降。
这不是父母的问题？不要总把问题甩在游戏身上，多跟孩子沟通，给孩子做个榜样。你自己天天不上拿个手机玩，就是坐在电脑电视前，你觉得这样的小孩不会沉迷电子产品？
自从我戒后，就一直坚持做反事业，这半年来，帮助了一些友戒掉瘾，但是更多的友因为债务问题，博环境问题，心瘾问题，不甘心思想等还在沉迷于博中不能自拔。昨天一个小兄弟劝我不要继续做反事业了，说我不是圣人，没有义务去帮助别人，你自己还有负债，搞好自己的事情就行了，有的徒可能你说一句话，他能醒悟就能戒掉，有的徒不管你怎么说，这辈子他都是狗，戒不了。我不认同他这个观点，我觉得我在迷幡悟蚣衷浩里面每天坚持更新的文章对大家有警示作用，只要我继续坚持做反事业，一定能够帮助更多的人戒掉瘾，重新回归正常生活。
科学利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习。鼓励学生积极参加社会实践活动，从事力所能及的家务劳动，适度开展体育锻炼、阅读和文艺活动，培养良好生活习惯。要引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，养成信息化环境下良好的学习和用眼卫生习惯，保护视力健康，防止网络沉迷。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝，确保充足睡眠。家长要善于与孩子沟通交流，正确引导孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
随着电子产品的普及和各类软件的急速发展，网络生活越来越有趣多样、让人沉迷，在这样的环境下，保持专注变成了一件越来越难的事情，越来越多人无控制地在电子产品上消磨时间，他们非常需要保持专注、提升时间利用率。不少时间管理软件应运而生，受到了广大年轻人的青睐。“forest专注森林”就是其中的一员。
