家长的饮食行为习惯会带动孩子的改变。丁丽敏称，“如果孩子从小就知道怎样去选择有营养的食物，形成好的饮食习惯，养成健康饮食行为，那么，孩子未来的饮食结构就是健康的。”反之，如果父母没有做出榜样，经常喝饮料、吃高糖高热量的食物，孩子也会养成不健康的饮食习惯，“家长会在潜移默化中影响孩子，从而形成恶性循环。”通过这次班会，孩子们对“敬业”有了更深的认识，他们认为作为学生，坚守自己的课堂，好好学习，养成良好的生活学习习惯，做一个对自己负责，对他人负责的人，就是最好的敬业。
1、良好的饮食习惯。饮食营养是否均衡影响大脑发育。追着喂饭，强迫吃多点，汤泡饭，一边吃饭一边喝水，水果代替蔬菜，不按时吃饭，食物种类搭配不当等等都会影响饮食营养的吸收。好的饮食习惯是建立在一个人对食物有足够的味道，进餐量有足够感知的情况下自然发生的，如果家长盲目以自己对食物的态度影响孩子的饮食喜好并不利于孩子好的饮食习惯的养成。
在家学习能够给孩子营造一个家庭的学习氛围。孩子看见我这么努力，自己也会被潜移默化的影响，相信他们在对待学习时也能自觉奋斗。
在我们军事夏令营里，我们实行军事化管理，用科学的作息时间，严格的生活制度约束学员，让孩子养成良好的生活习惯，学会自主管理，分配时间，具备较强的自控能力。
“童心妈妈”刘琴琴与孩子们共读一本书，共诵一首诗，带领孩子们学习和感受文学的魅力，快乐阅读，养成良好的阅读习惯，通过读小小书籍，看大大世界，在书籍的海洋中茁壮成长。
第三步：偶有偏离，及时调整。许多孩子自制力比较差，在好习惯养成过程中，或者在坏习惯克服过程中，容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象，容易出现跟着感觉走的现象。这就要求自己要严格监督自己，发现偶有偏离就立即作出调整。培养习惯就像走路一样，发现走的路线不对，就要及时调整到对的轨道上去，久而久之，一条小路便踩出来了！因此，对于老师和家长来说，一定要先让孩子养成好习惯，再谈成绩。
