当一件事情令我们感到不安和焦虑时，我们家长教育孩子要学会改变对事件的看法，远离焦虑情绪，拒绝“脑补”。可以用学习唿吸意识冥想的方法来缓解内心的焦虑与紧张，让自己的身体学会与焦虑相处，使身心得到放松。尝试过这么多方法想让孩子变得更加优秀，只有将孩子送进一所专业的军事化管理学校，才能改变一个孩子的命运，改变一个家庭的未来。在这里我希望所有孩子都能体验到去上学的快乐！
作为家长，谁能体谅孩子该上初中时的纠结。谁能体会摇号前的紧张？有的孩子学习好，也许早早的被一些学校招走了，但学习平平的孩子们呢？哪个家长甘愿孩子去三流学校上学？
1.每到这时，我就会告诉家长，我相信没有哪个孩子是没什么事就不想去上学的。之所以没能上学，他是有困难，上不了和不想上是完全不一样的。
2.因此要避免在开学的时候出现“假期综合征”，就需要家长和孩子一起提前进行调整，帮助孩子从暑假的状态恢复到上学的状态！
3.其中有一个小朋友分离焦虑特别严重，我送知槿上学的时候，看到他哭得撕心裂肺的，我跟老师交流了，特意把孩子们一起玩耍的照片发给老师，老师知晓关注一下，让他有些安全感。
4.其实，很多时候，孩子焦虑的事情并不是什么大问题。只要孩子在和大人诉说的时候，我们认认真真的倾听，听他们将事情完整的描述、听完后表示对他们的感受表示承认和理解，就已经可以缓解孩子的焦虑情绪了。
5.因此改变孩子的焦虑，首先母亲就应当改变自己对于孩子的态度，尝试换一种交流方式，改变孩子们的炮灰心理，这样才能在根本上解决孩子们的焦虑情绪。
（8）读懂孩子情绪，做好心态上的准备。由于某些特殊经历和感受，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“恐惧”心理，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。如果情况相对严重，可借助心理专家等专业力量，给孩子提供正面的心理能量，让孩子以积极向上的心态迎接新学期的到来。
2.可以跟孩子建立固定的分别仪式。如一次响亮的击掌，一句固定的充满勇气的鼓励，一个大大的拥抱，一个响亮的亲吻……沿用到幼儿园送孩子上学。固定的分别仪式能够让孩子更好地习惯分离。
还在上幼儿园的小朋友，大多数对小学没有清晰的概念。未知的事物，容易诱发孩子的恐惧和焦虑。?因此，幼小衔接的第一步，就是帮助孩子建立对小学的基本认知，让孩子对上小学这件事，有个心理适应期。
