日照莒县体验教育叛逆学校

“怎样才能守护孩子的清晰视界与伟大梦想？”中南大学爱尔眼科学院博士生导师杨智宽教授以“别让近视阻挡了孩子的梦想”为主题，向家长们解读了青少年近视防控的重点。就近视防控“如何防”“如何控”，杨智宽教授分别做了具体方法的阐述。“近视防控，预防为先”杨智宽教授强调“家庭是近视防控的主战场，家长是孩子近视防控的守门人”，唿吁家长保障孩子良好的家庭用眼光照环境，帮助孩子养成良好的用眼习惯，通过多带孩子户外活动等方式让孩子远离近视。家长树立近视防控的科学认知，对近视防控工作的顺利开展起到了关键作用。通过不懈努力，孩子取得了保定赛区第一名的好成绩，进入全国复赛的准备阶段。成绩不是目的，通过参与竞赛，培养孩子的自我管理、自主学习能力，保持爱阅读的良好习惯，锻炼克服困难的本领，这才是我们更看重的。

那么父母焦虑的时候，应该怎么做呢？父母之所以会焦虑，是因为想要孩子好好学习，但是如果父母过于焦虑，孩子有可能会理解为父母想要强迫自己学习，进而产生抵触心理。

1.懒散的性格的孩子，家长应学会激励孩子，让孩子增添生活的动力，焦虑性格的孩子，家长要学会鼓励，改变孩子诚惶诚恐的心理状态。

2.爸爸妈妈自身其实就是孩子的一本教材，如果遇到了困难，要有意识去自主克服，而不是过分焦虑。因为父母的焦虑也会带给孩子压力，尤其是在双减的环境下，父母的焦虑度是比以前高的，当大家都很紧张的时候，往往对孩子的心理也会有影响。

3.关于幼儿园的书有很多很多，选择1-2本在孩子上幼儿园前读一读，普及一下幼儿园的常识，可以缓解一下孩子的焦虑。推荐《我爱幼儿园》，虽然故事很长，但是故事很有趣，也许不知不觉地，孩子会期盼幼儿园的生活哦。

4.缺少父亲陪伴的孩子，身体很容易出现焦虑情绪。长期的焦虑情绪，容易引发孩子的肠胃问题。而孩子之所以焦虑，是因为缺乏爸爸给自己的人生指引方向。

5.在幼儿园开学半年前，我为儿子选择了一家口碑好的语兴趣班。一是为了激发孩子学习外语的天分，尽早开启“母语式”浸染。二是为幼儿园生活做好“试错”的准备。语课大概2小时，让孩子在这个时间段内与父母尝试分离，既达到了轻缓的适应“分离焦虑”，又让孩子获得了十足的安全感。

孩子需要往前走，这样他才能长大。孩子也需要妈妈，那是他的心理食粮。于是，孩子内心的迟疑以及恐惧越来越多。世界太广阔了。挑战太多。孩子愈发感到自己的渺小和孤单。孩子的焦虑也日益浓重。

父母们的高焦虑和高期待转化成对孩子们的高压、高控，生怕自己晚行动，孩子就要落后，而这种弥漫性地焦虑也在很大程度上传递给了我们的孩子，让孩子们把学习和痛苦联系在一起。

何凡说，过去，因抑郁焦虑而来求诊的孩子没有那么多。就在五年前，他们医院儿科病房住的也还主要是患有精神分裂、智力发展障碍等问题“更严重”的孩子。由于缺乏历史流调数据对比，无确定少年儿童的抑郁焦虑患病率是否在升高，但可以确定的是，越来越多的家长带着孩子来看抑郁。