家长跟叛逆期孩子沟通的时候，一定要掌握相关的技巧，否则只会愈演愈烈，甚至引发厌学，成绩下降，不愿意沟通等一系列问题。2.教师可以多阅读家庭教育相关书籍，提高自身知识储备和专业素养，为家长提供正确的指导，帮助其掌握科学的家庭教育方法。
家长把孩子送到老师手里并与孩子告别后，应该迅速离开，不在园区附近逗留、观察孩子。如果被孩子察觉到家长没有离开，可能让孩子更加不舍。要克服分离焦虑的不仅仅是孩子，还有家长。家长接到孩子之后也请及时离开幼儿园，不要在园区逗留玩耍，以免让还在园的孩子产生负面情绪，影响幼儿园的正常秩序。
这就需要家长在孩子2-3岁时，帮他做好分离的准备。比如家长平时外出时，要告诉他具体的时间：“妈妈出去大概4个小时，等吃饭的时候我就回来了。”孩子入园前几天，也要跟他强调这个概念：“我们会分开几个小时，但等你放学，妈妈一定来接你！”孩子有了这样的分离准备，就不会表现得那么焦虑了。
来访者说，她可以接受孩子以后都不上学的状态，会尊重并全然的接纳孩子，她体会到孩子的不容易，孩子现在开朗了很多，她觉得如果现在让孩子接触到来自学校的压力，会不会让孩子退回原型，不如干脆妈妈帮他隔离信息。
她说好多家长生活在第二象限，他们对孩子高期望，高要求，“望子成龙，望女成凤”。所以在孩子成长的路上焦虑迷茫，急躁，疲劳。在我的身边，就有一位熟人在孩子考上大学之后，抑郁了，到处治病。孩子上学这几年就跟打仗一样，搜集各种复习资料，每天早起送孩子上学，中午送饭，晚上下晚自习接孩子，做夜宵，每天忙到夜里十一二点。突然没事干了，就得病了。
最好举个例子，就说家庭教育吧。假设孩子学习一般，贪玩，内向，而孩子家长亲戚和朋友家孩子却又非常优秀，该如何面对教育焦虑？
