必看教程戒网瘾训练营怎么办

4、如果孩子不愿返校，先接纳孩子，然后倾听，试着理解孩子不愿意上学的情绪有一定的合理性。当孩子感觉安全和被理解，才能静下心来听得进家长的意见。小女孩第一天上学，对陌生的校园充满了不安，想让妈妈陪伴上学，妈妈为了磨炼孩子的独立，让孩子戒掉对父母的依赖，鼓励小女孩学会坚强和独自面对......

一、重在监督，全面引导。请您履行监护人职责，将加强网络行为监管及预防孩子沉迷网络和游戏作为家庭教育的重要内容，引导孩子限时、安全、理性使用手机等电子产品，学习使用文明、健康的网络语言。

让孩子能够专心地将注意力放在学习这件事上。现在许多的孩子过早地去接触网络，有的孩子从小就已经接触到手机，许多家长一定要注意把控好孩子使用电子产品的时间，千万不要让孩子沉迷于网络。在孩子的成长过程中，慢慢去发掘，孩子身上的长处，每一个孩子都是有潜力的人。

孩子需要外界的正向回应和反馈，需要成就感，可是我们自己感受系统的封闭也大概率发现不了孩子的情感需求，孩子在父母这里得不到及时回应和反馈，没有成就感，他很容易通过其他方式去弥补啊！而电子产品和网络游戏的开发往往正是无数人设计的人性游戏，恰恰可以给孩子他正好强烈渴望的及时反馈和成就感，于是，沉迷就自然而然发生了。

回家后进行必要的学习，做家务，运动，阅读，文艺活动，和家长多聊天。合理使用电子产品和网络，防沉迷，这个和国家双减是一致的，我也说过很多次了。

家长要以身作则，不要在孩子面前沉迷于电子产品，积极引导孩子多做户外运动。建议每天让孩子做1-2小时的户外运动。