其次是上学后的前几天，可以适当地放松对孩子的要求，不要立刻就进入高强度的学习，每天稍微多一些玩的时间和父母陪伴的时间，这样孩子在假期积攒的幸福感也会有延续，不会对上学那么逆反。初中生厌学，家长应该帮他们找出原因。学习压力大吗？是被朋友弄坏了吗？还是早恋？只有找到关键原因，才能开药。如果学习压力大，孩子应该适当减压。如果被朋友打破了，你应该教育他什么是真正的朋友；如果是早恋，那就告诉孩子，坠入早恋是一件很美好的事情，要正确健康的面对。
面对“鸡娃”结果的不确定性，满怀期待的父母们也被严重的焦虑情绪困扰。2018年发布的《中国家长教育焦虑指数调查报告》显示，在孩子成长过程中，94%的一二线城市父母存在焦虑情绪。其中，孩子在幼儿和小学阶段，家长们最焦虑。
1.每个父母都希望孩子是最优秀的那一个，他们拼命的给孩子加压，将自己的焦虑转移到了孩子的身上，压在了他们稚嫩的肩膀上。
2.注意开导，不要觉得孩子是“坏孩子”，批评、指责孩子的“懒惰、退缩”，不要采用简单的恐吓的办，迫使孩子去上学，以免加重孩子的心理创伤。要正面诱导，培养孩子对学校的信任感和对学习的兴趣。
3.从上文可以看出，如果我没猜错，作者是来自长宁区。YA应该是延安高，TS应该是天山高。很多在普通公办初中上学的家长和我反映，很焦虑，怕孩子在菜中就完蛋了。这不，校排第三名都考不上高中。
4.《50个教育，我把三个儿子送入了斯坦福》的作者陈美龄说，在她的3个孩子正式上学前，她都会想办让孩子搞清楚上学的目的。
5.孩子上什么幼儿园，在背后折射出的是家长的焦虑心理。其实让孩子在安全、稳定的环境中持续接受教育才是幼儿园阶段最重要的，其他的都是附加值。
3、对于天生有焦虑气质的孩子，父母更要有足够的耐心，给孩子做出榜样，逐渐淡化孩子对焦虑的感受。很多幼年出现的焦虑状态随着年龄的增长会逐渐消失。
所以，要想改变孩子的状况，你不能够要求孩子说，你不许哭，你不要焦虑。甚至很多家长听完我这课，然后给孩子讲，你这叫焦虑，你知道吗？你已经焦虑了。你这样会把孩子搞得更焦虑。这些东西都没帮到孩子，唯一能够帮到孩子的办是你改变你的教养方式，你教养方式潜移默化的改变就能够带来孩子焦虑状态的变化。
孩子上学之后，就会有考试。有人排在前几名，就有人排在后几名。更是有很多的家长，孩子仅仅是排在十名开外了，就是相当的焦虑了。
