如今，我早已经过了不惑之年。旧事重提，不是为了夸耀自己是如何的自幼有志于学。现在的高中生为了考大学，一样也在熬灯头，甚至比我当年熬得还要苦。我举自己作为例子，是为了说明知识本身是有多么诱人。当年文化知识不能成为饭碗，也不能夸耀与人，但一些青年还是对它有兴趣，这说明学习本身就可成为一种生活方式。学习文史知识目的在于“温故”，有文史修养的人生活在从过去到现代一个漫长的时间段里。学习科学知识目的在于“知新”，有科学知识的人可以预见未来，他生活在从现在到广阔无垠的未来。假如你什么都不学习，那就只能生活在现实现世的一个小圈子里，狭窄的很。为了说明这一点，我来举个例子。懂得了说话的时候要根据当时的情境，说妥当的话，让听的人可以接受。这样才能达到沟通的效果。学习传统文化的目的就是要修己安人，修己的目的也是为了达到安人的效果。
吸烟和酗酒会对胰腺造成损害，所以要养成不抽烟、不喝酒的习惯；杜绝暴饮暴食和吃消夜的习惯，因为这些习惯会导致身体肥胖，脂肪含量增加，诱发胰腺癌。
这个习惯也在养成中，已坚持三个月，每日运动的主题中，从3月，4月，5月。从一开始的每日五分钟的坚持，到后来每日10分钟的坚持，自己到现在每日20分钟的坚持。自己隔一日去一次冰场的坚持。以及因有事去不了的情况，会找机会找时间补上。保证了每月上冰15次的记录。
面对现如今的出国局面，很多家长更愿意让孩子提前进入外国进行学习，高中留学成为了一个热门的趋势。而且让孩子提前适应国外的学习习惯，等孩子进入高校就更加游刃有余了。但是毕竟高中生还算是一个孩子，我们在将孩子送出国之前应该做好哪些准备呢？
徐庆群告诉记者，她会经常跟女儿说妈妈小时候是多么热爱劳动。“同时，由于我们的工作比较忙，孩子从小都是我们自己带大的，所以就难免经常地让她自己去完成一些事情。放寒暑假时，她自己在家，中午自然就自己做饭了。她不仅热爱劳动，还养成了节俭的习惯。比如，袜子穿破了，她就自己拿出针线补。我说扔掉吧，她说不行，缝缝还能穿的。”
要长成习惯、必须坚持、而孩子往往缺乏毅力和恒心、父母必须给予动力、使行为得到强化，激励是最有效的方。除了孩子能主动、坚持刷、父母及时表扬、还可以运用睡眼程序表格来激励孩子坚持刷牙。每天睡觉前、要完成很多任务、每完成一个需要打个钩。这个年纪的孩子是喜欢挑战的，于是，刷牙就变成了挑战的任务之一、而不再是不配合的了。一直坚持执行相同的睡眠程序，慢慢地孩子也就“习惯成自然”了。
