实际上真正产出高的方式是训练自己的注意力，制定好短期目标，避免分心，绝对不要时不时去刷网页、微博或者朋友圈。每1、2、4、8个小时都有具体目标。完成一个目标后就主动休息10分钟，听听音乐或者看看艺术类的视频，然后重新回到学习或工作上。有目的的、注意力高度集中的学习或工作，比心不在焉的没有目的的学习和工作效率要高出很多倍。在所有的课外学习课程中，成本最高的要算是舞蹈和形体类，学习舞蹈特别是芭蕾舞之类的课程需要投入很多的时间和金钱。在芭蕾舞学校主要是女孩子比较多，但完全瑞士裔的孩子比例很少，主要是来自日本裔、俄罗斯裔、华裔和犹太裔这些相对“刻苦”家庭的女孩们。在瑞士，课外活动一般只是让孩子傻玩，学习体育、音乐、美术既不是训练能力或才艺，也没有阶层跃升的目的，主要为了开心和社交。但是也有少部分例外，相对来说，芭蕾舞童父母算是瑞士最累、投入最多、期待也最严苛的“虎妈”族群了。
杨校长：首先学校从初中部开始每周加入一节升学课程，会给孩子们介绍不同国家的大学，课程体系，入学需要怎样的自身素质，申请时需要具备哪些条件，根据目前的学习跟兴趣进行指导。高中后升学指导课程会更加具体，比如说国，大学详细的课程体系，每个孩子至少两个专属升学导师。学校对孩子从一年级就有职业倾向测评，每两年一次，学校这块还是很成熟的。
1.若孩子在学校中经历过惩罚性活动、校园霸凌或人际关系不和谐而等问题，也容易对孩子的心灵造成创伤，从而抵触学校。
2.家长要鼓励孩子，根据学校作息时间和孩子一起制定详细的时间安排，并商定孩子接受的提醒方式管理督促实行，保证充足的睡眠时间，做到早睡早起，不熬夜，不赖床。
3.第二，联系学生父母，讲事实，摆证据，告诉他们孩子现在的错误认知，请他们配合教育或来学校陪读，或让孩子回家休息，恢复好了再回来，学校是教学的地方，不是安放不定时炸弹的地方。
4.当然，择校对于家长来说更多要结合自己孩子的个性的特点、兴趣所在进行，包括自己家庭的经济或其他综合考量，为孩子选择最适合的自己家庭教育规划的学校，最适合才是最好的。
5.这是学校较为关心的一个问题之一，主要想了解家长的教育理念与学校是否一致。只有理念一致，家长才能在学校对孩子的教育上积极配合。所以，对于学校的教学理念，家长要提前做功课。
因此，家长为孩子选择的教育无论在*****内还是*****外，能力培养都是核心要素，为孩子选择适合的学校，才是对他们较负责任的帮助。专家表示，专业的家长在为孩子做选择之前，首先应明确孩子的学习情况，小学、初中的学业成绩以及为此付出的努力程度;其次，了解孩子参与课外活动的情况以及与同学的关系等等，带着这样的信息去咨询目标*****际学校是否有与之相应的教育体系;
不久前，某地一老师无偿给亲戚孩子补课被举报，当地发通告，帮亲戚子女无偿补课，需要向学校备注，否则视为有偿补课。
家长都望子成龙、望女成凤，希望孩子接受最好的学校教育而不输在起跑线上，但是应该明白家庭才是孩子的“起跑线”，家庭教育应与学校教育相辅相成，共同为孩子成长发挥作用。孩子学习跟不上，在重点学校不适应，师生关系、同学关系处理不好，日常反映出的问题，比当初小升初择校的问题还会令家长头大。
