适合的，才是最好的。家长不妨对孩子在学校的生活做一些预测，在不同的学校里他会经历些什么？会得到怎样的对待？造成这种情况的原因是,音体美等素质学科教师不够用。这类教师大多一人带多班，小班托管根本看不过来。而在语数外等老师值班的时候，必须遵守学校不准讲课的规定，也不敢放孩子出教室“疯玩”，万一有个磕碰谁来承担责任呢？一些负责任的老师会带孩子写空气字，别问为什么，问就是“不能写作业”。
当一个孩子很焦虑，有焦虑相关的想、情绪和行为，会自然的在家庭内寻求帮助。而父母面对一个受焦虑之苦的孩子，一方面，源于对孩子痛苦的同情，想帮助孩子的情绪恢复平静舒适；另一方面孩子太焦虑时，孩子有很多不合理的担忧，影响孩子正常的社会功能（比如上学，独自一个人睡觉，外出等），父母想让孩子尽快恢复社会功能。父母会用自己的方式去保护孩子，帮助其减少焦虑。父母保护孩子的行为，我们也称顺应行为。顺应行为（保护行为）会马上带走孩子的焦虑，但是父母的顺应行为传达了父母认同焦虑是可怕的，孩子是不能承受的，焦虑会伤害孩子。
1.正常来说，孩子需要满6周岁才可以上小学，在教育部的小学规定上也有明确的说明，如果孩子不符合这个年龄，是不可以入学的。对此，有不少家长们唿吁，希望相关部门能够放宽小学生上学的年龄限制，因为有的孩子是8月31日晚12点出生，9月1日开学，那也就意味着要晚上学，所以有不少家长认为这一规定很不合理，应该按照年限来算，对于这个提议，教育部的回应来了。
2.我们听周围心理有问题的孩子越来越多，抑郁、跟家长对着干，程度严重的已经不能（想）上学了。我们听到这样的消息之后往往问一句：“这妈妈是不是拔尖要强爱焦虑？”答案大概率是的。
3.如果孩子在学校、在家里都要面对一群焦虑的人，老师在学校里不停强调考试、学习；孩子回到家，家长也在强调考试、学习，那孩子可能就完了。
4.可以想象，孩子上幼儿园之后，从过去随时可以回到亲人怀抱的状态，切换到一整天都看不到家人的情况，必然会产生极大的心理压力，造成分离焦虑。所以分离焦虑对于孩子来说，是非常正常且普遍的。有以下表现，说明孩子陷入了分离焦虑：
5.如果这些策略都没有奏效，孩子表现出对上学强烈焦虑和害怕，他们不愿意去学校宁愿选择在家自学时，家长要警惕孩子是否患有“学校恐惧症”。这种状态很可能发生在孩子被过度保护或过度纵容的情况下，孩子没有学会用健康的方来应对常见的压力。这类孩子没有普遍意义上的学习障碍，他们在学校里处于平均或高于平均的水平，他们喜欢学习，担心落后，然而却以各种理由不去上学。青少年可能不知道是什么在困扰着他，或者可能羞于与任何人讨论他的问题，此时父母可以预约学校的心理老师或者医院的心理门诊，学校恐惧症通常需要进一步治疗。
为什么家长们面对孩子不上学的问题选择听心理医生的建议，去接纳理解孩子却没有多大效果呢？因为孩子不上学是由很多原因造成的，如果只是单纯地看心理咨询，其效果并不会具有针对性。
而据全国妇联《家庭教育状况调查》显示，五成家长迷茫于如何管教孩子；多数父母存在不同程度的养育焦虑，过于关注学习，缺乏对孩子思想品德、行为习惯和生活能力的培养。
父母的教育焦虑会给孩子传达“学习很重要”这个价值观，会引起孩子的焦虑和思考。但并非所有的焦虑都是有害的。焦虑和活动效率之间的关系成倒U型曲线,即过低和过高的焦虑均不利于活动效率的提升，中等程度的焦虑感才能获得最佳效率。过低的焦虑容易使人拖延，过度的焦虑对人的心理和生理都会造成不良的影响。保持中等程度的焦虑促进人更好的发展成长[7]。
