现代社会，电子产品的影响无处不在，孩子接触电脑、手机、ipad等电子产品也习以为常。尤其假期在家，孩子则有更多的时间、机会、理由使用电子产品。电子产品是把双刃剑，对于自控力较弱的孩子，一旦接触便难以抗拒，很容易沉迷并出现各种问题。那么如何正确引导孩子使用电子产品呢？郑捷举例说，在游乐场经常见到孩子在玩、家长低头看手机的一幕。其实，家长可以多关注孩子，看看孩子玩得对不对、好不好，哪些游戏可以玩得更好，一方面是提升陪伴孩子的质量，另一方面也从行动上给孩子不沉迷手机等电子产品的示范。
“教育焦虑”是近十几年频频出现的词汇，一些家长在孩子的教育上过度焦虑，为了让孩子赢在起跑线上，往往会让孩子超负荷学习，以期许孩子获得学习优势。超负荷地学习，往往导致孩子身心俱疲，这会直接影响孩子的学习效能。所以，在孩子的成长中，家长学会“不焦虑”就显得尤为重要。
1.不吃生活苦，怎知学习易，可怜父母心，谁懂父母恩。不论是家长单方面的焦虑还是整个家庭的焦虑，都是在负面情绪下生活，长此以往，又怎能有宽容、平和的心理；没有这个平和的心态，看到的都是不满，家长和孩子都是充满脾气、怨气、戾气，如何沟通，如何成长，如何爱人？长久和谐的阳光关系、假体关系又从何谈起？
2.当孩子表现出抗拒和焦虑时，不要急着责备和逼迫孩子，因为这样只能让孩子变得更焦虑。鼓励孩子，提高孩子的自信心，多和孩子交流沟通，引导孩子找到原因，让孩子产生学习兴趣才是最重要的。
3.所以，开开心心送娃上学去，踏踏实实接娃回家来，愿每个刚入园的孩子和父母都能顺利度过亲子分离期，获得各自的成长。
4.社会上太多人在向我们贩卖焦虑，家中有中高考孩子的家长更容易对分数对孩子的未来焦虑。“鸡娃”实际上逼迫的都是家长自己，家长对于孩子成绩的焦虑，大都源自于自身的成长不完美和当下困境。
5.在孩子还没有认识到学习的重要性之前，往往将作业当作额外负担，只要能应付过去就万事大吉。怎样让孩子乖乖写作业呢？不妨看看这位妈妈的“绝招”：
就一件事，说了又说、唠唠叨叨，带有强制性的多次重复的声音，客观上是一种噪音，会引起“厌烦”的情绪，容易让人反感。不少学生反映，其实不用爸妈说，自己也知道要好好学习。进入高中了，谁不知道高考的重要性，怎么会不好好学习呢?但是家长不停地唠叨，反而把原本想好好学的心情给打乱了，反倒想不好好学发泄一下。
本门课程的学习，可以了解有效管理邮件和信息的重要性，并具备管理邮件、跟踪和管理联系人、管理时间和任务、使用日记和便签、管理Outlook的能力。
高中生烦的是家长唠叨，缺的是与家长的正常沟通。而很多家长认为跟孩子沟通就是督促他们学习，有些父母不论谈论什么话题最后都会绕着学习上，无论干什么都能学习联系上，好像不谈学习，孩子就不会学一样。唠叨常常是担心、提醒、批评、数落甚至恶语相加，家长往往摆出一副居高临下的监控心态，传递的是不信任、不满意的情感。就一件事，说了又说、唠唠叨叨，带有强制性的多次重复的声音，客观上是一种噪音，会引起“腻烦”的情绪，容易让人反感。不少学生反映，其实不用爸妈说，自己也知道要好好。学习进入高中了，谁不知道高考的重要性，怎么会不好好学习呢？但是家长不停的唠叨，反而把原本想好好学的心情给打乱了，反倒想不好学发泄一下呢。
