上海徐汇叛逆孩子蜕变学校

虽然在老师这个岗位上已待多年，从没觉得家长的焦虑，也会倒逼自己。直到今天给孩子报名，第一次真正做一年级家长，才深知这种焦虑之下的胆战心惊。双减政策前，我们很焦虑，中国的家长，或者说，中国的宝妈，可能是全球最焦虑的一个群体，我们听的最多的一句话，不要让孩子输在起跑线上，但人生这场长跑，终点是哪里？是事业成功？还是家庭圆满？我想我们都给不了孩子答案，这个答案，一定是需要孩子自己去寻找的。既然我们都不确定终点是哪里，那么，起跑是否快人一步，真的有那么重要吗？

宝宝的作息要规律，保证充足的睡眠。营养要均衡，即使有些食物不能吃，也要找到合适的其他食材替代，保证各类必需营养素的摄入。适当增加户外运动，多晒太阳，养成良好的个人卫生习惯。

1.李勇博士认为，目前我国肠癌发病率呈上升趋势，与饮食习惯的改变有很大关系。以前广东这边的饮食习惯主要不是肉，现在生活水平好一点了。我们吃几个荤菜和一个青菜，粗粮吃的少，都是细粮。现在，更多的孩子喜欢吃西式快餐。很多孩子从小就喜欢吃炸鸡、汉堡、牛排等食物，养成了高脂肪、高热量的饮食习惯。所有这些因素都可能导致年轻人的直肠癌发病率比以前高。

2.1.孩子的很多习惯都不是先天养成的，而是后天学习模仿得来的，家长应该给孩子树立一个良好的榜样，我们不挑食，引导宝宝也不挑食，从而培养他们良好的饮食习惯。

3.因为学生要是养成依赖的习惯，那么学习成绩依旧不会提升，并且在考试当中更没有人能帮助学生，所以学生在学习中也要养成独立的好习惯，最重要的是，学生也一定要懂得“劳逸结合”，这样对学生的学习才会更有帮助。

4.有些人觉得疫情以后大家就不买预制菜了，其实不是这样，因为如果你在疫情买过预制菜，发现它做饭又简便、性价比又高还很好吃，那你肯定能养成习惯。

5.因此，建议年轻女性一定要改掉熬夜的习惯，每天尽量养成11点入睡的习惯，维持八个小时左右的睡眠时间。当然，不仅要保障睡眠时长，睡眠质量也应该得到关注，否则即便睡眠时长达到了，但是睡眠质量不佳，同样也会影响到生殖系统的稳定性。

通过本次演练，幼儿掌握了基本的逃生技能，丰富了幼儿的消防知识。同时也教育幼儿，注意用火安全，养成良好的安全习惯。

孩子摄入盐分的时间过早，那么很容易让孩子的口味变重，而重口味的饮食习惯，在成年后，便容易患有高血压、高血脂等疾病，不利于孩子未来的健康。

天才的养成，并不完全靠智商，而主要是靠兴趣的动机，全身心的专注，及时的反馈，不忘初心的坚持，受得住寂寞，方可成功。但这些优秀特性都是靠家庭教育培养出来的，是父母以身作则，孩子耳濡目染才能习得的。善良的父母，优秀的父母，合理的教育方，方可培养出卓越的孩子。