《家庭焦虑情绪手册》中强调，父母和孩子相处中，一定要做好沟通，沟通阻滞的亲子关系，孩子焦虑，情绪异常，不跟你说你发现不了。如果你是孩子信得过的家长，他有难事自然会跟你说。孩子会焦虑，甚至会讨厌妈妈，抵触妈妈，导致孩子缺乏安全感，这样对孩子的成长的杀伤力很大，拜托你积一点口德，做孩子真不容易!
家长如果舍不得孩子，可以抓紧孩子上学之前和放学后的时间，来做一个小仪式。比如在第一时间就做一个亲吻、拥抱等等。
1.一年级，让孩子喜欢上阅读。一年级总的来说，我认为最关键的一是好好写字，二是喜欢阅读。如果家里有人能够辅导孩子写字，阅读，我觉得就更好了。说到这里，起码让孩子在上学前学会写自己的名字。由此可见，孩子起一个简单的大气的名字很重要，我觉得给孩子起名字不要起笔画多的。
2.好的开始是成功的一半，孩子第一天上学对他们来说是成长中的重要时刻，父母要利用这个机会，让孩子养成良好的学习习惯，独立做事的习惯，经验表明，早期良好习惯的养成，能够让孩子更懂事，减少成长道路上的障碍。
3.孩子第一天上学，说是舍不得妈妈。上课时间到了，我离开了教室，喵见孩子又哭了，走出园外，问其他家长孩子的情况，竟然也有些心疼。
4.孩子是一名初中学生，成绩在班级属于中等水平，在假期里因与父母发生口角冲突，就气不去学校上学，在家呆了一段时间，孩子和父母关系较差，之前跟父母有过暴力冲突。
5.首先、和孩子进行不定期的交流，开导孩子让她喜欢上学校、老师、同学们。或者让孩子做一件事，让她明白没有知识是什么也做不了的。从而改变她对上学的态度，家长不要给孩子压力，让孩子觉得上学是件很难受的事情。
有些家长发现孩子一上学就头疼，一做作业就肚子疼，就开始批评孩子就会装，等孩子真正的说肚子疼时却不管不顾，反而会影响孩子的健康，让孩子错过最佳治疗时期。
如今许多家长在时代发展的同时，不愿看到这些变化，有些家长看到孩子在自己陌生的领域发展，对此抱有怀疑态度，甚至扼杀了孩子的创新发展。
制定并执行规律的作息时间。至少要在开学前一个星期，就要让孩子执行上学期间的作息制度。建立合理的学习和娱乐时间。
