孩子到了三岁左右，该上幼儿园了，父母总是会担心孩子不适应，不好好吃饭，和小朋友产生矛盾这些焦虑。其实不止大人会焦虑，孩子也会产生分离焦虑，典型的表现就是更粘人。通常父母面对孩子的抑郁，会不相信，不缺吃不缺喝，怎么会抑郁；再就是父母觉得，如果被别人知道自己的孩子抑郁了，会有羞耻感，是见不得人的；还有的父母觉得孩子抑郁了，不是什么事，孩子应该上学就上学；还有的父母会觉得很崩溃，就像天塌了一样，很焦虑很崩溃······。
所以家长想要帮助孩子建立午睡习惯，那么不妨可以通过一些动作的暗示，让孩子在中午的时候，自然而然的进行午休。
1.整理书包是培养孩子养成良好行为习惯的重要途径，有趣的整理书包比赛，不仅让孩子懂得了自己的事情自己做，还增强了自理能力，促进了孩子在日常生活中良好习惯的养成。
2.除此之外，这本书中还详细的罗列了孩子在每一个阶段应该学习的重点内容，让家长可以有效的抓住学习重点来帮助孩子去学习，同时也可以帮助孩子养成良好的学习习惯，其中还包含了很多有效的学习方，有了这本书，我们即使是最开始没有任何的教育经验，也能变成半个老师了，孩子想要拥有好的学习成绩还会难吗！
3.由于受疫情影响，健康成为你我关心的话题。食品安全关系千家万户，关系每个人的健康，夏季是食品安全事故的高发期，特别是孩子们的食品安全意识比较淡薄，自我保护能力较弱，极易发生食品安全事件，为引导孩子树立健康的饮食习惯，提高孩子的食品安全意识，在此希望家长朋友们切实履行监护责任，加强对孩子的教育和监管。
4.??4、夏季是各种传染病高发季节，请您培养孩子良好的饮食、卫生、作息习惯，提醒孩子多喝水、勤洗手。尽量不带孩子到人多拥挤、空气不流通的地方。
5.带着仪式感做规划，家长和孩子共同参与其中，孩子没有被紧紧相逼的压迫感，让孩子更轻松投入到自己制订的计划中。久而久之，孩子按照计划行事，也就养成了良好的学习生活习惯。
每个阶段家长需要关注的成长重点，以及引导方向，都细细地做了说明，什么时候培养阅读习惯，怎样提高时间规划能力，关注孩子的运动发展......内容非常全面。
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在熬夜期间坚持为孩子复习，这时他的大脑无保证完全清醒，所以这时候所接收知识也比较缓慢。想通过这样的方式来帮助孩子提升成绩，可能造成事半功倍的结果。因此家长在教育孩子学习时，也要考虑到孩子自身的身体状态，不要过于着急，让事情弄巧成拙。
