其实之所以觉得那么难，主要原因还是因为孩子还没有行成自主学习的习惯，专注力不够。今天给大家分享一种简单有效的方法，那就是番茄作业法。此次活动的开展，使辖区儿童青少年了解“合理营养、平衡膳食”对正处于生长发育关键时期的重要性，也增加家长和孩子之间的互动。我们相信：在社区、家长的共同努力下，为青少年逐渐摒弃不健康的生活方式，养成良好的饮食习惯，增强身体素质，助力健康成长！
这引起了人们的兴趣，就这两个孩子的日常生活进行了一系列的讨论。“每天玩手机的孩子”和“不玩手机的孩子”有什么区别？这两种孩子有什么不同？在日常生活中，孩子们基本上可以分成这两类。沉迷于手机等电子产品，平时完全不打手机。这两种孩子到底有什么不同？
1.居家学习的难点就是孩子使用电子产品上课，在此期间，家长们最担心的就是孩子沉迷网络。在当前情况下，我认为家长不需要完全禁止孩子使用手机和上网。但要与孩子确定好双方都认可的规则，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等，并要求认真遵守，保护好孩子视力和身体健康。同时，家长也要控制好自己使用手机和网络的时间，以身作则，为孩子做出示范和榜样。
2.一个本来健康活泼的孩子竟变成了“网瘾少年”，沉迷于网络游戏而不能自拔，不愿意与外界交流，陷入自己编织的魔幻世界里，长醉不醒。看着这一幕幕令人心碎的画面，我们不禁发问：到底是谁造成了这样的悲剧？答案竟是他们的父母。他们父母紧张的关系，他们对名利追逐的忙碌，他们对孩子爱的缺失，是他们亲手将孩子变成了自己厌恶的模样。父母是唯一没有资格证就可以上岗的职业，但请普天下的父母们秉持你们高尚的职业操守，做合格的父母，用心去呵护孩子那脆弱幼小的心灵吧！
3.文件要求，中小学生不得将手机等智能终端产品带入课堂，带入学校的应当统一管理。严禁通过手机布置作业。每学期至少开展一次预防沉迷网络游戏专题教育活动。要求学生要做到文明上网，自觉抵制不良网络游戏，树立健康生活理念。合理控制使用电子产品时长，避免不良用眼行为。在学校不讨论、不宣扬网络游戏内容。对沉迷网络游戏的中小学生，教师要积极与家长沟通，及时发现、制止和矫正中小学生沉迷网络游戏行为，帮助学生恢复正常的学习生活。
4.据谢勇主任介绍，医学界对儿童青少年的前额叶进行核磁扫描，并做了大量的研究。儿童青少年的大脑正处于高速发展时期，当孩子进行人际交往及其他复杂活动时，会使整个大脑前额叶处于兴奋状态。而玩游戏、看短视频，只是兴奋局部的一个区域，网络游戏成瘾者前额叶耗氧量比正常孩子少了8%~12%左右。也就是说长期玩游戏，只使用了其中一部分脑区。如果参与各种社会活动，整个前额叶都会参与，根据用进废退的理论，长期沉迷网络，脑细胞的代谢会受到影响。如果孩子每天玩电子产品3小时以上，可能导致我们的其他一些功能，比如抽象思维能力和逻辑记忆能力下降。
5.就是熟悉家庭教育指导咨询的工作流程、利用问卷工具进行测评与评估、家庭教育指导的基本功分析与应用、以及常见10类问题（学习类、沉迷电子产品、生涯规划、叛逆、偷窃、婚姻情感、人际关系、情绪体验、自卑、恋爱）的案例观摩和思考。
视力直线下降，现在出门在外，可以看到多数人都是带着眼镜的，大人带着比较正常，有一些很小的孩子也带着眼镜，这样就比较严重了，其实导致近视一部分是遗传，但多数是后天形成的，现在的很多小孩都是沉迷于玩电子产品，长时间的盯着屏幕，是会使得视力下降，并且小孩的眼睛是比较脆弱的，很容易受伤，长期如此，就会出现视力下降，需要配搭眼镜才行。
电子技术革命，改变了青少年的行为模式，让他们更多地沉溺于电子设备，而不是实际的身体活动。确实从我们身边就可以看出来，身边的小孩很小就开始接触各种电子产品，天天网上“冲浪”、打游戏等等，很沉迷于电子产品，每天都把大量的时间花在电子产品上，连学习的时间都降低了，更何况运动的时间呢？
面对孩子沉迷电子产品危机，做父母的要理性分析其内因，不可极端封堵，更应该做的是扩张孩子的眼界与兴趣面，从而转移他们的注意力。家长如果您不知道该怎么去解决，可以点击免费咨询，我们将一对一为您分析孩子问题，解决孩子的问题！
