孩子要长大了，要上学、要工作、要出去旅游，父母不可能永远陪伴在孩子的身边，所以孩子要学会自己的事情自己做。很多父母为了供养孩子上学、给孩子好的教育，宁愿苦着自己也不愿委屈孩子。自己舍不得吃、舍不得穿，将家里所有的资源都倾注到一个孩子身上，只是为了让孩子回报自己。
因此，首先，我们唿吁国家、社会层面出台一些对未成年人手机游戏监管的一些相关的律规。如国、国中小学生不准把手机、iPad等电子产品带入校园写入律，这样能有效利用律效力遏制中小学生沉迷手机游戏的倾向。
1.年轻人之所以很健忘，跟很多因素都有关：第一个就是情绪方面，比如经常情绪不稳定，生活和工作压机比较大；第二个就是作息方面，比如经常睡眠不足，经常熬夜；第三个就是电子产品，经常沉迷于手机电脑当中，喜欢短时间的信息刺激；第四个就是大脑健康问题，比如患上了精神、神经类疾病，影响到了记忆力，从而导致健忘症的出现。
2.④居家期间，合理适度使用电子产品，严格控制使用时间，不能沉迷网络世界和游戏，注意劳逸结合，保证每天充足的睡眠时间和体育锻炼的时间。
3.人生最悲哀的，不是因为发生了太多不如人愿的事情，而是你沉迷于其中不能自拔，失去了昨天，又在失去今天，也因此错失明天。
4.现在电子产品越来越多，孩子玩手机沉迷游戏现象更是普遍的很，叛逆顶嘴也很多见。这时候就需要家长好好和孩子沟通，引导孩子有正确的认知，不要一味地教训孩子，激起他的逆反心理，家长要站在一个和孩子平等的位置来和孩子沟通，必要的时候可以寻求专业老师的帮助，我知道的是清心渡有个柳老师还不错，可以试试。
5.家长自身要以身作则，养成良好的作息习惯，不多熬夜，在生活上成为孩子的好榜样。不在孩子面前过多的沉迷电子产品、游戏。
这样的现象不止一次发生在国外，过去老外沉迷中国网文小说不能自拔，中东富豪喜欢中国社交MICO软件，一加手机在和印度的手机市场爆红......”
对于电子产品的使用，以及防止网络沉迷，你有什么困惑和疑问，欢迎在文末留言给我们，我们会在后续与银子老师的访谈中详细讨论这些大家关心的问题。
随着手机，平板等智能终端产品的普及与发展，数字产品已经遍布生活里的那个角落。再加上生活节奏的加快与业余生活的贫乏，更多的人越来越沉迷于这些东西，甚至影响了人与人之间的正常社交。身边随处可见各种低头沉迷电子产品的人，人们称之为低头族。手机改变了我们的生活方式，也威胁着我们的健康！别对着手机傻乐了，长时间当低头族，危害可不小！
