孩子小的时候，从吃饭，到穿衣，往往家长包办了孩子的一切。稍大一些，当孩子有兴趣自己做这些事的时候，许多家长往往因为种种原因剥夺了孩子自己做事的权力。很多家长从网络上看到彭老师的文章，加朋友是微信，然后倾诉孩子的各种糟糕表现，比如厌学，叛逆，亲情冷漠，辍学不读书，沉迷手机，黑白颠倒，抑郁等各种问题，出现这些问题时，家长往往筋疲力尽，身心疲惫。
加固技术堡垒。网络游戏服务提供者应当按照国家有关规定和标准开发防沉迷系统，设立玩游戏的门槛和时间，通过登陆用身份证加人脸识别等方式，严格控制未成年人使用电子产品。
1.丰富假期生活。各地各校放假前要开展一次假期指导及心理健康专题教育，重点关注“五特学生”（特殊困难、特殊家庭、特异体质、特异心理、特困家庭）。要为学生提供科学的节日教育指导，有针对性布置探究性、启发式、实践性等作业，围绕传统文化、生态保护、科技创新、志愿服务、文明劝导、节俭养德、新时代好少年、感恩父母、爱我家乡、反诈禁宣传、乡村振兴、近视防控等主题进行规划引导，防止学生沉迷电子产品和过度用眼，家校共育，丰富学生寒假生活。
2.学校严禁学生将手机、平板电脑等电子产品带入课堂，带入学校需统一保管。学校发现学生沉迷网络，应及时告知学生家长，共同教育和引导，帮助其恢复正常学习生活。
3.不可否认，孩子沉迷游戏家长责任重大。有的家长将电子产品当成“电子保姆”，没有时间、精力陪孩子玩耍，或者孩子出现哭闹的情况，会主动递上电子设备，让电子设备替代自己看护；有的家长本身缺乏自律意识，不管孩子在不在身边，不停地玩自拍、刷视频、打游戏……孩子自然也有样学样，逐渐沉迷网络。家长缺乏引导监督，孩子难免耳濡目染。
4.严格规定电子产品的使用频率、时长，且必须有大人在场，以便更好监督；提前制定惩罚措施，对孩子的超时、违规行为作出处理，避免沉迷。
5.确实随着智能机的普及，现在基本人手一部手机，甚至有些家长为了联系孩子方便，连孩子都配了手机。但互联网的发达，让孩子通过手机过早的接触到一些不属于孩子年龄的东西，游戏、玩具、动画片等等，也让孩子日渐沉迷于电子产品，经常会看到小学生拿着手机玩王者荣耀、吃鸡等游戏，有些甚至比家长玩的都熘。
在他看来，为了避免“网瘾少年”出现，光靠戒网瘾机构是远远不够的。需要家庭、学校、游戏平台共同努力。尤其家长，是解决“病根”的关键，家长每天必须多陪孩子，减少孩子与手机“亲近”的机会，并且必须对孩子使用手机做出节制；学校也应该加大宣传过度使用电脑、电子产品和沉迷游戏的危害性，引导家庭、学校各方共管共治，为未成年人健康成长营造良好环境。“当然，孩子实在到了网游成瘾无自拔的地步，应当到专业机构进行专业治疗。”
近日，就这个策发布后，有地区以网络问卷的形式向广大义务教育阶段学生家长以在线的形式发放调查问卷，一共收回有效问卷758份。调查显示，面对“双减”策，有503名家长表示会担心：家长担心孩子成绩跟不上，的家长担心小朋友没了学业压力，会沉迷电子产品。可见谈起双减，大部分的家长还是表现出更焦虑的心理，因为在他们看来虽然“双减”后作业负担小了，但升学压力依然存在。
邻居见我家不得安生，就建议我们尝试了解那些专业管教叛逆孩子的教育机构，还给我推荐了两家。眼见孩子的叛逆情绪日趋严重，我也觉得不能再拖了，于是就联系了这两家学校，还花时间进行了实地考察，最后发现这些特殊学校也不比普通学校差，师资团队也挺好的，还能让孩子体验军训式的校园生活，培养孩子的责任感和独立生活能力，挺不错的。现在就差孩子爸出差回来，我和他稍作商量，就能将孩子送进该校进行改造了。我觉得孩子爸会同意我的决定，毕竟我们的管教对孩子已经无用了。孩子爸不同意，也只会让孩子继续沉迷在手机游戏中不能自拔，平白耽误了孩子在青少年这段处于智力和身体告诉发育的金时期。
