其实，每个孩子都有一个家，家庭才是孩子成长的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。家庭环境的好坏，直接影响孩子能否健康成长。好并不是指富裕的家庭环境，而是指家风好。心理学家讲：如果孩子生活在批评中，便学会谴责；2）如果孩子生活在敌视中，便学会好斗；3）如果孩子生活在鼓励中，便学会自信；4）如果孩子生活在受欢迎的环境中，便学会喜欢别人；5）如果孩子生活在友谊中，会觉得生活在一个多么美好的世界。这里也有小学就住校的孩子，学校有配置生活老师照顾孩子们的起居。就算不是住读的孩子，在巴渝学校也能分到一张自己的床
如今疫情得到了控制，但我们仍然需要关注健康，关注睡眠，养成良好睡眠习惯。让我们共同开启健康睡眠，成就美好人生！
第一，合理安排孩子的作息时间。早睡早起，坚持每天午休的习惯，以保证孩子在家能有充足的睡眠时间。作息安排如下：上午
每天按时作息养成好的习惯也是家长们可以落实的事情，从小就培养好孩子的行为习惯是每个家长都应该做的事情，这样会使得他们受益终身的，
我始终认为，孩子的教育预防大于纠错，如果能够用前6年就培养好的习惯，为什么要偷懒让孩子用十年甚至一辈子去纠错呢？
注意孩子的膳食营养搭配，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠。加强体育锻炼，增强体质，防止疾病发生。应密切注意对食物产生变态反应(尤其食物中所含添加剂，人造色素，调味品，防腐剂)。不要让孩子长期食用方便面类食品、涮羊肉、烤羊肉串等。孩子每日应饮用充足的水，不能用饮料代替水喝，经常并多吃含水和维生素多的天然食品不失为预防或缓解本病的上策。
