出现厌学情况，最重要的还是孩子自身的改变，一定要分析出孩子产生厌学的原因，根据不同的原因寻找不同的解决方案。同时，环境的改善也同样重要，社会、学校、家庭应努力为孩子营造充满爱和阳光的环境，形成重学、乐学的氛围如果孩子厌学是因为家庭原因，比如说父母关系、亲子关系、父母和自己长辈之间的关系导致孩子厌学，那就要从家庭的角度去帮助孩子。
记不清是什么时候，大约应该是上初中的时候吧，功课开始赶的比较紧，于是为了抢时间，吃饭速度开始快起来。上了高中，课程更紧了，吃饭的速度更快了。后来上了大学，虽然没有高中紧了，但是多年养成的习惯哪是那么容易说改就改的，加上自己也没在意，所以还是一直保持着。
任何一个习惯的养成大概需要六周时间，家长在训练孩子学习习惯时应该把握由少到多、由断到长的原则，循序渐进地进行，决不能中断。
海绵状血管瘤的预防方是养成规律的生活习惯，多注意休息，保持良好的心态和乐观的心情。同时，注意合理膳食，均衡营养。
而在平时的相处中，家长切忌不断的叮嘱和唠叨，这样除了增加负担别无他用。可以多说些正向语言，例如：“你最近特别努力，挺好的，尽力而为，我们都相信你。”“我们都知道学校的学习安排得很满，考前注意休息，想吃啥跟爸爸妈妈说，我们给你做。”不要说刺激性和绝对化的语句，如“你考不上大学就没有好的工作，没有好的工作就没有好的生活。”“你再不好好复习，专科都上不了。”“就你这样，以后连热饭都吃不上一口”等侮辱和贬损孩子的句子。
“写好字”，说起来容易，其实并不简单，它需要长期不懈地努力。对孩子养成良好的行为习惯也起着潜移默化的作用。
