3、底层认知的获取通过学习和实践获取，这里尤其强调学习的重要性。学习要讲究策略，我把学习的知识分为两类，一类是认知知识，一类是专业知识。随着用户瑜伽需求的更加细化，对于教练的要求也更加高，期望能提供针对某些项目的服务。需要学习瑜伽、普拉提重要性加强。如还有大器械等工具在日常训练中的重要性增强。
与先前的学习阶段相比，高中的学习更加系统，节奏也更加紧凑。但许多人会觉得，高三是最关键的一年，所以要等到高三再开始“发力”一样。但这种想其实太过片面，不少高中班主任反复强调：高一学年的重要性完全不亚于高三，对于大多数学生来说，比高三还要重要，但是很多人不知道！
但令父母感到难心的是，孩子并不适应幼儿园的生活，最开始父母觉得孩子是受了分离焦虑期的影响，但经过和老师的了解与商定，问题还是出现在孩子的能力身上。
在之后与老师、其他家长的多次沟通学习中，我认识到正确的家庭教育对孩子成长的重要性。家长也是需要修炼的，学习当第一代成功的教育型父母。对待孩子，家长需要慢下来，即使不能够有耐心去静待花开，也绝不可以拔苗助长。家长需要静下心来，将那份望子成龙，望女成凤的焦虑，转化成确定性的行动，自己去身体力行，从而正面影响孩子。俗话说“人性如素丝，染于苍则苍，染于则”。父母是孩子的第一任教师。孩子从一出生下来，父母就和孩子在一起，孩子语言文字学习、心理思想态度、行为举止习惯的养成，都受到父母的熏陶和感染。我简单从以下几个方面谈谈家庭教育的重要性：
对于当前阶段的学生来说，他们还没有理解到学习的重要性，而是把学习当做任务来完成。因此家长们在督促孩子学习的时候，不要过于严肃，不要给他们布置太大的学习量，不然会打击他们的学习积极性。
而后就正式开始了今天的课程，今天的课程主要涵盖了两大主题，其一是阐述学习能力的重要性，其二是学习规范的商务礼仪。学习能力的重要性主要体现在四个方面，分别为学习是文明传承之途、党巩固之基、人生成长之梯和国家兴盛之要。我们应该努力从修身、思想和技能方面认真学习、努力提升，让自己变得更优秀，肩负起公司和祖国的明天。商务礼仪的学习也是让我受益颇深，这是一个极其实用的学习主题，因为礼仪贯穿我们生活的始终。当我逐渐掌握了规范的商务礼仪，我的心里也逐渐拥有了进入职场的勇气，我不再害怕入职的第一天，反而让我有些许期待，期待可以在真正的实践中检验自己的所学所感。
