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指责孩子人性的弱点，只会让孩子感觉到自己很糟。而帮孩子养成一个好的习惯，很多时候反而可以起到规范人性的效果。为孩子挑选食品，关键要看食品标签。阮光锋强调，家长们要学会看配料表和营养成分表，了解食物真正的营养价值，帮助孩子挑选合适的食品。挑选新鲜的、营养密度高的食物。

很多老师也针对家长的想提出了这样的说，大部分老师认为虽然有些孩子的学习能力确实很强，但是身心发育其实并不适合太早上学，尤其是在集体生活之下，很可能出现诸多的问题，反倒不利于学生的成长，所以6周岁以后上学其实是最为合适的，身心发展达到了能够接受集中教学的程度，知识的学习会更顺利。

告诉孩子其实感觉到焦虑、紧张的通常不是焦虑感本身，而是自己在不断试图反抗的过程中对其做了极其负面的解读。可以用“是的”，承认并允许焦虑来了。

如果通过询问，没办知道发生了什么事情，不妨专门空出一点时间，悄悄跟着孩子，看看孩子在上学或者放学途中，是不是经历了什么。

这套书共6册，分了6个主题，符合2-6岁孩子的心理和认知行为发展规律。可以让孩子在不同的故事中学会适应新环境，解决入园焦虑和恐惧，学会表达感谢、分享互助、解决矛盾、收获友情，缓和孩子上幼儿园的焦虑。

“惧”来自强烈的不安情绪，表现在身心症状如身体僵硬、唿吸不顺、脸色苍白、头痛、胃痛等，检查并无生理病因；或者出现分离焦虑（与父母分开）和适应不良的恐惧（在人际及考试上）。“拒”则是行为表现，主要为反抗上学、发牢骚、哭诉或发脾气等现象，孩子通常乖乖待在家里，极少伴随反社会行为。