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家庭教育指导师通过教育学、应用心理学、社会家庭学的理论知识，帮助家庭在夫妻关系、亲子关系、婆媳关系上建立良好的家庭环境；通过改变孩子的生活、学惯，建立孩子的德行和责任，帮助家庭幸福。家庭教育指导师的指导对象不仅是孩子，主要是家长，帮助家长提升教育的能力，纠正教育的方法。家庭教育指导师证含金量报考需要多少钱如果机构能给参加培训者系统的培训，懂得进行家庭教育指导的理念和方法，能对家长进行有针对性的家庭教育指导，那培训无疑是有价值的。若只是借助《家庭教育促进法》的“风口”，搞出一个“证书培训”，培训课程质量把关不严，那么，这样的培训就会遭遇质疑。

小学轻松，一上初中就从3科突然增加到7科，初一就增加了治、生物、历史、地理，这些学科不仅有大量知识背诵，还要求能够灵活掌握从整体到细节，无疑一上初一孩子们身上的担子就突然重了。心理压力大，如果家长还不懂得及时疏通，孩子就容易走极端。所以从小学开始就帮助孩子养成良好的学习习惯，作业做完了可以多看书，培养孩子的阅读习惯，家长适当安排一些对学习有益的课后复习或初中课程的提前预习。将压力提前分担，就不会到时候手足无措。

1.参加体育活动。，我们日常中的散步、堆雪人、种花甚至扫地、拖地这样的家务劳动都是体育活动的一部分。现在的孩子总是在游戏、手机、电视上花太多时间，这会大大加重孩子患上各种慢性疾病的风险，近视的很大一部分原因就是孩子在户外活动的时间太少。要鼓励孩子，让他们的身体保持在活跃的状态，可以让他们轮滑、骑车、跑步、散步等。从小我们去陪伴他让他养成好的习惯，有助于孩子未来提高自律能力。

2.相信您一定接触过这样的孩子：对于一切应当完成的事情，不到最后一刻总是拖延着不肯开始。长此以往，一旦形成了拖延的习惯，不仅会影响到正常的学习与生活，甚至还可能导致孩子出现缺乏自信心、焦虑、自责等现象。对此，您有哪些解决策略呢？

3.授之以鱼，不如授之以渔。公文教育不仅希望学生可以学业有成，更注重让学生养成自主学习的习惯。就在前不久，一位完成了公文教育全部课程的学生在作文中满怀深情地写下这样的话语：“在绿町中央教室收获最大的，并不是能做对多少高年级的题目，而是养成了良好的学习习惯，让我可以自主的进入学习状态，衷心感谢绿町中央教室的教育。”

4.再从孩子的角度来分析，如果孩子从小就养成了这样的习惯，比方说在超市购物的时候，选了食品，就忍不住吃了，选了饮料，就要先打开。

5.所以我跟朋友闲聊教育时，总是会说，虽然我认同“好成绩不等于好人生”这个观点，但我对孩子的学习态度和习惯，是一定会有要求的。

最好全家11点前熄灯，让孩子睡足10小时，家长以身作则，孩子才会在潜移默化中养成不熬夜的好习惯，一般来说：

从“默默学习”、“每月养成一个好习惯”到“学习监督互助组”、“学习型友邻大集合”，在豆瓣定时打卡、组队自律的人数，绝不亚于在隔壁那些热聊八卦、互灌鸡汤的小组。

每年暑假都有学生趁机进行“弯道超车”，他们提前制定一个适合自己的假期学习计划，利用学习之外的时间培养自己的兴趣特长，并养成了一个良好的生活习惯。