宜昌伍家岗正规叛逆期青少年教育学校

而想要消除孩子的焦虑，类似的「你真棒」等鼓励，也只能缓解一时，却不能从根源上，拔掉孩子的焦虑，让孩子真正接纳自己，接纳情绪。1.由于学习任务过重，课外作业太多，娱乐及时间少，压抑了儿童好玩的天性，日久就会产生焦虑，而且当升学的压力以及学生之间竞争增强时，造成那些成绩不好的孩子孤僻、厌学、焦虑，有时候孩子考得好，家长在生活上加倍关怀，考得差，生活上给以惩罚，甚至嘲讽挖苦，使孩子加重焦虑。

看到了吗？这个妈妈从头到尾没有要求孩子上学，只是倾听，结果孩子第二天就自己上学去了，并且孩子自己想到了应对的方。

1.家长一方面要认识到焦虑是一种正常的心理反应，另外也要学会分辨孩子的焦虑状态，读懂孩子的焦虑反应。不同的孩子情绪反应能力不同，焦虑反应也不尽相同。一部分孩子的焦虑反应表现外在显着，比如害怕、烦躁、失眠等情况；也有一部分孩子的焦虑反应是不外显的，比如表现得毫不在意、云淡风轻……

2.但是，如果孩子每当上学时都表现得相当抵触，在上学放学路上的情绪也比较低沉，家长就需要注意一下孩子的状态了。

3.我班也有几个孩子甚至家长比较焦虑，个别孩子敏感多疑，个别家长总是纠结。对我来说，这些都是新的挑战，我要想办缓解他们的焦虑，消去孩子的疑虑，争取让家长学会放手，尽量为孩子的成长营造宽松、适宜的环境。

4.又有多少次，你环顾四周，看着正在房间里写作业的孩子，看着自己还没有关上的工作电脑，看着已经熟睡的配偶，心里充满了焦虑——焦虑尚未成熟的孩子，焦虑渐渐年迈的父母，焦虑力争上游的自己，焦虑无控制的将来……

5.我赶紧先去安抚孩子，告诉她，爸爸是希望你能在上学时间前，做好所有准备。不过，他这种吼的方式不对，但我们要理解他，迟到要被公司扣钱的想。所以，我们现在可能真的要做好洗脸刷牙、吃饭等上学前的准备工作了。妈妈，相信你，你是个能理解他人的好孩子，也可以让自己提前做好准备的好孩子。

三、冲刺阶段对孩子和父母都是一个至暗时刻，父母首先不能焦虑，就是有焦虑也一定不能在孩子面前表现出来，只有父母表现淡定才能对孩子产生积极影响。

城市中产们又自以为是了。三孩策出来了，但生孩子靠那些焦虑孩子教育的城市中产吗（哈，我也包括我）？没有补习班，他们就不焦虑了吗？焦虑是必然的，躺平是绝不甘心的。

孩子上辅导班、上学时体验到的那个分离感，与她内在那个婴儿体验到的死亡恐惧与焦虑是一样的，这个恐惧已经不能让她再忍受。一说上学，就是死亡恐惧。最近一次咨询，她说在校门口被班主任看到，硬拽着她去学校，她随口说的就是“我要升天了”“我阳寿已尽”，虽然是随口说的，但潜意识里就是死亡恐惧。