父母需要理解孩子，与孩子谈话时，尽量与孩子站在一个平等的角度上，不要一味指责孩子，而是应该正确引导，告诉孩子学习的目的是什么，学习不是为了任何人，而是为了孩子自己将来能更加轻松优秀。也许某些方法并不适合你的学习方式或学习目的。因为这些方法都是依据整体性学习理论设计的，读者可以灵活运用它们，组合成适合自己的方法。通过不断地实践、练习、最终成为你学习中的超级武器。
主持人：咱们再聊一个社会性话题，现在都说要给孩子一个自由的、宽松的成长环境，孩子开心就好，成为他自己就好。但是，等到孩子真正上学了，有了这种学习的氛围和竞争压力之后，你会发现，很多家长都焦虑了，我想问一下佑媛妈妈，孩子马上二年级了，您现在焦虑吗?
1.“双减”如火如荼进行中。“减”之前，家长非常焦虑：觉得孩子每天作业太多，学业任务太重，休息不好，没有时间锻炼，眼睛近视了，身体肥胖了，情绪低落了……为了催促孩子完成作业，家里每天鸡飞狗跳。“减”之后，家长依然非常焦虑：如果作业变少了，学习的内容能落实吗？如果不让补课，一旦孩子学不好，怎么办？如果孩子输在起跑线上，又该怎么办？一连串的问题，困扰着每一位家长。（详见：“双减”模式下，一位北京名校老师发出“肺腑之言”：焦虑来源于“未知”或“无知”）
2.从知识教育和培养的角度来看，家长都认可学校的教育是非常有用的：上学的孩子一定比不上学的孩子强；孩子每一天也都在取得进步；每个家长都支持孩子去学校上学。
3.开学了，各年级的家长都会有一定的焦虑，但是最为焦虑的是，是即将要上小班幼儿园的家长，他们的孩子还没去过学校，还没去适应集体的生活，还没和家长分开过，因此，要上学了，家长们开始各种的焦虑，到时候孩子哭闹怎么办，孩子不进去学校怎么办，各种问题都充斥在家长的交流当中。
4.到了上学社交沟通技能出现缺陷，如果遭到了歧视、孤立、欺凌，他们很容易出现严重的焦虑、抑郁或其他精神疾病。尤其到了青春期，挫折和打击很可能让本来恢复得不错的孩子重新出现严重障碍，让他们丧失本来具备的独立生活和工作的能力。
5.第三，家长也应该放松情绪。很多爸爸妈妈可能在无形之中制造了分离焦虑，例如经常提起孩子要离开自己，要独立上学等话题。这时候，孩子本就焦虑的心理会更加焦虑。此时，爸爸妈妈应该正面引导，让孩子对幼儿园的生活有期待，而不是总是从负面的条件入手。总之，爸爸妈妈也要放松情绪，不要让刻意的制造分离焦虑。
对孩子来说，长假与上学之间最难熬的是心理。经过这个小长假的休息，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“紧张”，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。
宝，但你不能睡宝宝贝，当我感到非常焦虑时，我觉得很焦虑。宝，但可以从孩子的哭泣中适当地采取，保证儿童安全，旁边让自己平静下来，回到孩子。
另外，在帮助孩子度过分离焦虑期时，家长也要做好充分的准备，因为家长有时候也有严重的分离焦虑。以上就是帮助孩子快速度过入园分离焦虑期的一些方，各位可以按需取用。
