不管孩子是因为哪一种原因受到惩罚，不想去学校了，家长都不能再打骂孩子了。家长如果继续责备孩子，只能让孩子对学习和学校更加排斥。我们作为家长还要做到，了解孩子的学习方式和情绪，了解孩子学习的兴趣和学习动机受哪些因素的影响，了解什么样的学习才是高效的学习，那我们就可以避开孩子厌学的雷区。那些天生的学习家，天生的实践家就不会变成厌学的学生，甚至是厌学的成人。
其次青少年也应积极寻找缓解压力、转换心情的输出口，千万不要因焦虑、失眠而过度依赖电子产品。平时可以制定产品的使用计划，提高自律意识，晚上睡前是万万不能沉迷手机的。
当今社会，电子产品成为人们日常生活中的必需品。在我们身边，越来越多的人“沉迷”在各种各样的电子设备中，“低头族”也不断低龄化。生活中经常看到有些孩子小小年纪就拿着手机玩得不亦乐乎，连吃饭和睡觉都不顾，因为玩游戏而不爱学习等。
家长在家要给幼儿树立榜样，不要沉迷手机和网络，上网前首先确认网络环境是否安全，谨防网络诈骗；严格控制幼儿使用电子设备的时间，在使用时注意引导教育幼儿正确使用电子产品的方，时刻注意孩子的眼健康。
青少年沉迷网络的危害：未成年人还处在身心发育阶段，自控能力相对较弱，容易过度沉迷网络游戏，甚至产生不能自拔的心理依赖。沉迷网络不仅会扰乱正常的学习生活，还对未成年人的身心健康造成了诸多不良影响，长时间玩游戏打乱了未成年人正常的作息和饮食规律，甚至还增加了未成年人患颈椎病的风险。未成年人过度沉迷网络游戏也有碍于正确价值观的形成与心智的健康成长。
网课对于小学生来说，他们的自制力本身就比较差，长期盯着电子产品看，容易滋生严重的依赖，并且对视力造成了极大的伤害，甚至还有学生会沉迷游戏，这都是比较大的危害。
